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七年级快速跑单元教学计划 【课标要求与教材分析】 根据课标要求，学习快速跑主要是为了发展学生反应速度、运动速度、和位移速度发展快速跑能力，提高机体无氧代谢能力，发展腿部肌肉后蹬力量，在练习和比赛中，培养竞争意识，体验快速跑的乐趣，促进身心的全面发展。 【教材分析：】 1、跑是初中体育教材的重点教学内容之一，主要任务是掌握一些跑的基本技术和锻炼方法。跑又是田径运动的基础项目，经常练习对增强体质，提高成绩，效果明显。快速跑又称短跑。为了突出和强化“快速”的特点，是距离短、强度大和速度快。所以初中体育教学把快速跑作为学习的主要教材之一。 2、在教学中还要发掘教材的教育功能。培养学生的勇敢、果断、快速、敏捷的作风，团结合作和吃苦耐劳的精神。根据初中学生的生理和心理特征，教师在教法上采取多样性和竞赛性，提高学习和锻炼兴趣，增强竞争意识，促进身心的全面发展。 【学情分析：】 跑在体育教学中是最枯燥，乏味的课程。初中生往往在教学中时有无精打采、不紧不慢地按教师的要求做，很显然效果不好。所以在课堂教学过程中，针对学生竞争意识强、喜欢比赛、模仿力强、有好奇心等特点，采用生动活泼、形式多样、搭配新颖、实用且有挑战与配合于一体的教学模式。感觉收获很大。 单元计划 学 习 目 标 1、了解快速跑、接力跑的有关知识与比赛。 2、以激发兴趣，创设情景，达到快速跑锻炼的基本目的。 3、发展反应速度、位移速度和