常见病单穴按摩自疗法 漆浩主编.pdfVIP

第 1 页 上卷　　一穴按摩治 一 病 一 、单穴按摩治疗呼吸系统疾病 感 冒 感 冒是 由滤过性病毒所引起 的一种常见病 ，一年 四季均可发 生 。在身体过度疲劳、着凉、抵抗力低下时容易染发此病 。患者 有 咽喉发痒 、鼻塞 、流涕 、咳嗽 、咳痰 、头痛 、发热 、全身疲 倦 、四肢酸痛症状 。 单穴按摩方 按摩穴名 ：迎香穴 。 取穴方法 ：鼻翼外缘沟 中点旁开 分。见头面图。 按摩手法：用一手 的拇指和 中指尖 同时点掐两侧迎香穴 ，指 力 向下稍对合用力。 按摩次数及时间：约 分钟 。 单穴按摩方 按摩穴名 ：风池穴 。 取穴方法 ：在颈椎旁开 寸处，两筋外陷中。见头面图。 按摩手法：按摩者 以一手拇指和食指拿捏风池穴。 按摩次数及 时 间： 次 。 说明：患者端坐，以自我感觉有放射感 向肩部传导为妙 。 功能：祛风通络，舒筋止痛。 第 2 页 单穴按摩方 按摩穴名 ：扁桃体。 取穴方法：双足背第一、二跖骨 间关节处，大拇趾侧 。见足 图。 按摩手法：用拇指指腹在该点按压。 按摩次数及时间： 分钟 。 外 感 风 寒 外感风寒是指病人因受凉或寒冷刺激导致机体抵抗力下降而 出现怕冷、无汗、全身关节疼痛、鼻塞、流涕的病症。 单穴按摩方 按摩穴名 ：攒竹 。 取穴方法：在眉头至眉梢成一横线。见头面图。 按摩手法：从 内向外推擦，重力渐转轻力，反复进行。 按摩次数及时间： 分钟 。 功能：清热解表，止痛。 单穴按摩方 按摩穴名 ：腹壁点。 取穴方法：内踝尖正前方骨凹陷处。见足图。 按摩手法：用拇指指腹施力，定点按压。 按摩次数及时间： 分钟 。 单穴按摩方 按摩穴名 ：膀胱点。 取穴方 法：双 内踝前 下方（距 骨、舟骨 间 ）之 凹陷处 。见足 图。 按摩手法：食指关节弯 曲对准反射区并上旋转，使食指背节 平行插入骨缝中适度按压，以感到酸胀而无刺痛为适。 按摩次数及时间： 分钟 。 第 3 页 咳 嗽 咳嗽，成因颇多，且又多相互转化，故病有急性咳嗽与慢性 咳嗽之分 。因有外 因 （六淫 ）与 内因 （七情 、劳伤 、痰湿 ）之 别。证有寒热虚实之辨 。临床所见，无论急性或慢性咳嗽，无论 起之何因，皆与肺有关。外因所袭，多为急性咳嗽；内因之起， 多为慢性咳嗽。慢性咳嗽可 由感 冒或急性咳嗽迁延而成；急性咳 嗽可因慢性咳嗽受外因而诱发。由于病因之异，又有外感咳嗽与 内伤咳嗽之说。 单穴按摩方 按摩穴名 ：膻 中穴。 取穴方法：两乳头连线的中点。 按摩手法：用右手拇指指腹或大鱼际按揉，顺时针方 向，指 力由轻到重再轻。见胸腹图。 按摩次数及时间：约 分钟 。 说明：适于哮喘气急、呼吸困难者。 单穴按摩方 按摩穴名 ：期 门穴。 取穴方法：仰卧位，在乳中线上，乳头下二肋，于第六肋间 隙处。见腋胁 图。 按摩手法 ：左右手掌互相推擦对侧 的前胸 ，先左手 ，后右 手 ，均 向外下方用力。 按摩次数及时间：约 分钟 。