高职大学生心理健康与成长.pdf

高职大学生心理健康与成长 导论 走进心理健康 第一章转换角色与适应环境 第六章塑造健康的人格 第二章应对挫折提高心理承受力 第七章磨砺优良的意志品质 第三章保持良好的情绪 第八章维护性与恋爱的心理健康 第四章做自己学习的主人 第九章培养健康的网络心理 第五章培养成功的交往能力 第十章职业选择与心理健康 导论 导论 走进心理健康 走进心理健康 四川工商职业技术学院 四川工商职业技术学院 心理健康教育中心 心理健康教育中心 导论 走进心理健康 目的和要求 20世纪下半叶，有专家预言：在21世 20世纪下半叶，有专家预言：在21世 纪，没有任何疾病像心理健康疾病那样深刻 纪，没有任何疾病像心理健康疾病那样深刻 而持续的困扰人类。 而持续的困扰人类。 2001年，中国心理卫生协会对6000名 2001年，中国心理卫生协会对6000名 大学生进行抽样调查，结果显示，16.51% 大学生进行抽样调查，结果显示，16.51% 的学生存在中等程度的心理健康问题，其中 的学生存在中等程度的心理健康问题，其中 达到严重程度的有3%~5% 。 达到严重程度的有3%~5% 。 教学提纲 一、 心理健康与高职大学生成长 二、 高职大学生心理特点与常见心理问题 三、 增进高职大学生心理健康水平 第 1 节 心理健康与高职大学生成长 20世纪下半叶，有专家预言：在21世 20世纪下半叶，有专家预言：在21世 纪，没有任何疾病像心理健康疾病那样深刻 纪，没有任何疾病像心理健康疾病那样深刻 而持续的困扰人类。 而持续的困扰人类。 2001年，中国心理卫生协会对6000名 2001年，中国心理卫生协会对6000名 大学生进行抽样调查，结果显示，16.51% 大学生进行抽样调查，结果显示，16.51% 的学生存在中等程度的心理健康问题，其中 的学生存在中等程度的心理健康问题，其中 达到严重程度的有3%~5% 。 达到严重程度的有3%~5% 。 2003年12月，北京某名牌大学一大二学生，以跳 2003年12月，北京某名牌大学一大二学生，以跳 楼的方式告别了灿烂的青春。 楼的方式告别了灿烂的青春。 2006年新学期开学两周内，华南农业大学发生的四 2006年新学期开学两周内，华南农业大学发生的四 起跳楼自杀事件。其中一名大一学生，两名研究生， 起跳楼自杀事件。其中一名大一学生，两名研究生， 一名教职工。 一名教职工。 • • 2006年新学期开学，成都电子科技大学学生因为英 2006年新学期开学，成都电子科技大学学生因为英 语四级未过，无法取得学士学位而跳楼自杀。 语四级未过，无法取得学士学位而跳楼自杀。 第 1 节 心理健康与高职大学生成长 一、科学的健康观 （一）健康的科学含义 “健康”一词最早出现于我国儒家经典著作《周易》 和《尚书 洪范》。 “健康”有“刚健”、“无病”，于是“安乐”之意。 长 成 《 洪 . 生 尚 范