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中医普及学堂——轻松学中医系列 杏林语：这是一个山东小伙子的变身记。常人以为变身只存在于动画片或电影游戏，网络世界里。不知道在现实生活中，也可以得到验证。我没想到这位山东小伙子居然成功地完成了一次臃肿变为精干的过程。用的是五个月，把臃肿大叔变为精悍小伙。好个崔鹏昱，给后来所有想立志减肥的人都做了榜样。不管再怎么难改变的东西，你只要志气大，什么困难都不怕。猛火才能出好钢，持续的猛火，变成炼出精钢来。五个月持续地住山修炼，让一个懵懂，还被贪欲贪吃所虐的年轻人，变成能够用目标去管理折服贪嗔痴。刚来时这小伙子没有零食过不了日子，没有手机呆不住。总之九零后的娃子就喜欢两个字休闲或享乐。我告诉你们，真正事业医道上成就带来的快乐，是你贪吃贪睡迷于网络这种快乐的一万倍都不止。因为网瘾欲乐是暂时的，而且还会透支精气神，有副作用。用功修道学医健体，这种快乐是持久的，而且没有副作用。我们也知道，要让一个城市里的小伙子在山里三年不窥园，不要说三年，三天不窥网络，都会把他活活憋死。人要成就某些东西，就必须先舍弃某些东西。热气球要飞升，就要放下挂在上面的沙袋，你要改变就要放下以前所有的恶习，放得越彻底，飞得越高，放得越干净，反应就越灵敏。鹏昱这小伙子，没有丢山东人的脸，尤其越到后 面越精进勇猛。在龙门飞客计划，石溪纵跃负重的时候，有一次我看他回来后就在水池旁边狂呕。我们说，这么了？鹏昱说，我由 50 进入 40 分钟了。第二次又狂呕。鹏昱说，我 40 钟进到 30 分钟了。就像鱼儿越往上游进发，身形就越是精悍有力。我们笑着说，不怕，呕个十次你就不呕了。当时曾公打坐打到吐血，腿都没放下来。大厨能够石溪纵跃进 16 分钟，腿被刮出血，鼻子也流出血来了。今天你不拼命，明天就会在懒惰与傲慢的恶习中丧命。在龙山你们知道练什么吗？练的是一股龙象之气。就像杨过在海边狂风巨浪中练剑，重剑无锋，大巧不工。你们要把自己身体，练成一把无坚不摧的利剑，拥有使不完的内力，奔腾的血脉，畅通无阻，叫你们听打，手脚敏捷，叫你们炒菜，几十个人的饭菜，不在话下，叫你们劈柴，两三万斤的柴，就被我们几个人拿下了，而且还是用闲碎时间偶偶劈劈，但每次都尽力不留力，山民们看了，只有佩服之意。做什么事情，都要做到让人佩服，不让人佩服，你就别放过自己。尊莫尊于服众。天底下至尊的事情，不是你赚多少钱，当多大官，而是能不能写出的文章自己点头，拿出去别人点头。做出的事情，自己看了点赞，拿出去周围人观看了也像老师阴阳九针那样竖起大拇指。前天泉叔公在我们厨房吃饭，他惊讶地说，我已经好多年没有吃过这么好吃的饭菜。大家都知道泉叔公的嘴是最刁的，从不轻易赞叹。刚开始学生们做出来的饭菜，这 些山里的老油条们看了都在笑，那怎么能吃。现在闻到我们的饭香，只能流口水，上前来乞求。只要听到学生们讲，叔公们，过来吃饭吧。这些老叔公眼睛会眯成一条线，笑得像月亮一样，这些人都已经成为妙手天厨了。叔公们问，怎么能煮出这么好吃的饭菜，连村里放假后，那些孩童也喜欢到书院里头来蹭饭？大人们说，不是家里没饭吃啊，就是别人家的饭香。他们都纷纷请教饮食之道，两个字，用心而已。巧手烹淡饭，淡味是真常。妙心炒青菜，清心为真香。原来上品的菜肴，吃了让人清心欢喜。路过的山民纷纷都请教，你们怎么把菜种得这么好？他们纷纷来向我们要菜苗子。刚开始看到大伙儿笨拙锄地的样子，他们都在暗笑，这些学生怎么会种地。后来种出菜比他们还好时，他们眼里只有佩服了。所以转变别人眼球最快的方法，莫过于自己实修，你用功你转变了，旁人看你的眼光马上改变，你没有改变，别人的眼光总是怪怪的，改变不了。学生们用勇猛精进，搞得周围人都赞服不已，山民的孩子们也更加勤奋，真是一勤带动 一切勤。 大家想一想， 你每样生活小事做到极处了， 结果呢，神奇就产生了。我们叠柴叠到房顶，像砌墙那么牢固，村民 们几天干不了的活，我们一天不用就搞定。叔公说，怎么你们干活效率越来越高了？我笑着说，学生们渐渐没有废话 了，加上天天龙门飞客计划， 练习冲刺内力， 普通的体力活，就像小菜一碟，不在话下，像我们劈柴锄地都当做休息享受 放松，过度而已。如此豪言迈语，讲得村民点头不已，他们纷纷把这种精神当成美谈，来教给龙山的子民，哪家有不听话不勤奋的孩子。长者就会说，你看他们都是大学生，都那 么勤劳，他们千里迢迢从山东北京下来学习， 那么热爱龙山， 你们小娃子还敢不识趣，浪费时间，赶快跟老师们干活锻炼去。今年挺得意的一点就是，村民们有不少变得更勤快，电视看少了，闲聊少了，六合彩少买了，经营茶园树林的时间多了，开拓进取多了。世界上最大的生意，最大的投资，最大的成就是什么？昨天师父还问我们说，怎么你还给学生这么多的补贴？我们说，那不叫补贴，而且那也不多，那只是像我们在余老师那里一样，余老师怎么对我们，我们也怎么对这些学生们，这叫