课件：高血压知识讲座窦志华.pptVIP

适 宜 的 酒 量 葡萄酒、绍兴酒在100毫升以内 60度白酒在25毫升以内 啤酒300毫长以内 保持心理平衡 得了高血压要重视，但不要紧张 平时要保持乐观的心情，知足常乐 注意缓解精神压力和紧张情绪 有效控制高血压步骤三 坚持服用降压药 降压效果好，能使血压维持在正常水平 24小时平稳，避免一天中血压忽高忽低 安全性好，长期服用无肝肾毒性 选用降压药的原则 血压降得过快，会出现头痛、头昏、心慌 高血压患者常有晨间血压波动，早晨4-6点为事件高发时段。晨间血压急剧升高或长期降压不平稳会诱发中风、心肌梗死等心脑血管急症 24小时平稳降压可避免晨间血压波动，保证血压平稳维持在正常水平，避免不良事件发生 单用1种降压药血压达标率低，仅为60% 很多患者需要联合应用2种或2种以上的降压药，才能使血压达标，对血压大于等于160/100mmHg，高于目标血压20/10mmHg或高危及以上者，起始采用两种药物联合治疗 研究证明，联合使用3种降压药可使约90%的患者血压达标 半衰期长的降压药，半衰期至少长达24小时 每天只需1次服药，避免多次服药使血压忽高忽低，且1次服药不易忘记，避免药物漏服引起血压波动 即使偶尔漏服，药效可以维持较长时间的降压作用。 如何选用降压药 适应证 CCB ACEI ARB D Β受体阴滞剂 左心室肥厚 + + + ± ± 稳定性冠心病 + +a +a - + 心肌梗