课件：年老年人健康管理适宜技术张鸣雁.pptVIP

老年痴呆的预防 老年痴呆是可以预防的：增强文化修养、增加人际交往和兴趣爱好，减少有毒物质接触等对预防老年性痴呆有利。预防脑卒中及复发可以治疗和预防血管性痴呆。 健康行为：常吃含有胆碱和维生素B的食物；多动脑多学习；尽量少使用或不用铝制炊具；预防脑卒中。 怀疑患有老年痴呆应及早就医。随着年龄的增长，痴呆的发病率和患病率均呈逐渐增高的趋势，80岁以上老年人痴呆患病率高达20﹪.但有些早期症状能通过药物得到缓解，适当照料和正确的药物治疗，能够帮助患者减少痛苦，提高生活质量。 跌倒 是指平地行走时摔倒在地或从稍高处摔倒在地的现象，是老年人最常见的问题之一。老年人跌倒多数发生在室内，主要是浴室、卧室和厨房内；少数发生在室外，主要是街沿和台阶处。老年人跌倒后轻者可并发软组织损伤、骨折、关节脱臼等，重者可出现肢体瘫痪、意识障碍，甚至丧失生命。 防跌倒措施 改善居住环境 布局、地面、通道、扶梯、照明处、卫生间、睡床 指导日常生活 穿着、行动与活动、使用坐便器的方法、跌倒后起身的正确方法、夜间安全防范 运动锻炼 重视相关疾病的防治 合理用药 意外伤害 衰老导致感、知觉下降，动作反应时间延长，认知能力减退等。这些变化，增加了老年人发生以外伤害（如跌倒、冻伤、烫伤、坠床等）的危险性。 危险因素 神经精神疾病：帕金森病、脑卒中、痴呆等。 感觉功能减退：视力、听力及嗅觉等的减退。 运动系统疾病：骨质疏松症、骨关节炎等。 药物作用：镇静催眠药、降压药、抗抑郁药等的使用。 其他：机体的衰老性改变、老年人周围环境改变等。 意外伤害预防 防跌倒 防进食意外 防坠床 防烫伤 注意交通安全 防止交叉感染 自救 熟知急救电话 外出时随身携带急救卡 患有心绞痛的老年人应随身携带急救药盒 患有心肺疾病的老年人家中要常备氧气装置 中国老年人膳食指南 食物要粗细搭配、松软、易于消化吸收 合理安排饮食，提高生活质量 重视预防营养不良和贫血 多做户外活动，维持健康体重：根据老年人的生理特点，老年人适合耐力性项目，如步行、慢跑、游泳、跳舞、太极拳、打乒乓球、打门球和保龄球等。 老年人运动四项原则 ：安全 、全面 、自然 、适度 谢 谢！ 资料可以编辑修改使用 资料来源网络，如有侵权联系删除，不负法律责任谢谢 感谢您的观看和下载 资料仅供参考，实际情况实际分析 * * 如何正确测量血压 测血压前，不饮酒、不喝咖啡、浓茶、不吸烟并精神放松，排空膀胱。 室温20℃ 左右，安静，休息5-10分钟后测量。 坐位或卧位，肘部及上臂与心脏在同一平面。 右上臂连续测量数次，每次间隔1分钟以上，平均值。 高血压的诊断标准 高血压? 1级?? 收缩压140-159mmHg舒张压90-99mmHg 2级???收缩压160-179mmHg?舒张压100--- 109mmHg ????????????????????????? ?3级???收缩压180mmHg???舒张压110mmHg 疾病的分类和处理 以下疾病需要立即转诊的： 1、心脏：心率＞160次或＜40次； 2、血压：收缩压≥180和／或≥110mmHg; 3、空腹血糖≥16.7mmli/L或＜2.8mmli/L； 4、心绞痛或疑似心肌梗死的； 5、其他因条件受限无法处理的的急症 辅助检查具体项目 血常规 尿常规 空腹血糖 肝功能肾功能 血 脂 心电图 血常规：血红蛋白、 白细胞、 血小板 　白细胞计数(WBC) 　　高值时可能为身体部位发炎、白血病、组织坏死等;但孕妇、新生儿及激烈运动过后亦会偏高。低值时可能为病毒感染、再生障碍性贫血及自体免疫疾病。 　　红细胞计数(RBC) 　　贫血或失血时都会影响红细胞数目。高值时可能患红细胞增多症;低值时可能为贫血。 　　血红蛋白测定(Hb) 　　血红蛋白存在于红细胞中，是运送氧气的物质，以提供体内所必须的氧。女性受月经和怀孕的影响，血红蛋白普遍比男性低，所以女性较易贫血。高值时可能为红细胞增多症，心输出量减少;低值时可能为低血色素性贫血或缺铁性贫血。一般而言，血红蛋白在10g/dl以下的男、女属严重贫血，若比正常值低1—2g/dl并无大碍。 　　红细胞压积(HCT) 　　乃指红细胞在血中所占体积的百分比，更能正确地了解贫血的程度。高值时可能有脱水症或红细胞增多症;低值时则可能有贫血。 　　平均红细胞体积(MCV) 　　代表红细胞的平均体积。高值时表示红细胞过大，见于缺乏维生素B12和叶酸的贫血、巨红细胞症、长期口腹避孕药、停经妇女及老人;低值时表示红细胞较小，见于缺铁性贫血、地中海型贫血以及慢性疾病造成的贫血。 　　平均红细胞血红蛋白(MCH