对成都市健身房中健身街舞展情况的调查与分析.docVIP

对成都市健身房中健身街舞展情况的调查与分析 【摘要】本文通过对相关文献资料的整理，对健身街 舞运动的特点、价值和发展方向等问题进行了分析，并且 运用问卷调查法和综合比较分析法，结合我国健身街舞运 动的现状分析了健身街舞在健身房开展过程中面临的问题 并由此提出建议。 【关键词】健身房健身街舞运动健身消费者 健身街舞是由健美操延伸而来的更具活力的健身项目， 最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，舞 者即兴表演，动作比较随意，个人发挥的空间比较大，参 加者多以黑人为主，这些人几乎终日在街上跳舞，配以鲜 明的节奏，具有强烈的感染力，所以风行一时，这种说唱 加形体的特别“运动”，从不可缺少的舞种发展到大众乐于 接受的健身运动形式，走入健身中心。 现在健身街舞走进了国家的一些重点中学的体育课 堂，一些高校正尝试让此运动进入课堂，在大学校园，除了 喜欢街舞的学生自发的练习和交流外，许多舞蹈社团也组织 起来练习街舞。还有各地还成立了健身街舞运动组织，或 代表自己风格的健身街舞队，中央电视台体育频道早晨热 播的健身街舞教学栏目等等，这无不说明了健身街舞运动 在我国已经得到了广泛的认可，而且已深入到社会的健身 娱乐文化的氛围之中。为此，我们对成都市的4家健身俱乐 部中开展健身街舞运动的现状进行调查，从而分析健身街 舞在健身房开展过程中可能出现的问题，并由此提出建议 、研究对象和方法 研宄对象 成都市英派斯健身俱乐部、力神健身俱乐部、群艺健 身俱乐部和25小时健身俱乐部4家健身房中120名健身消 费者。 研究方法 问卷调查法 H年1月对上述成都市4家健身房120名健身消费者 发放问卷1 20份，回收问卷10 8份，回收率90%，其中有 效问卷104份，有效率为％。 文献资料法 查阅街舞健身、街舞以及健美操等舞蹈类项目的相关 文献资料。 数理统计法 对问卷调查进行归纳整理，建立数据库并进行统计分 析。 5.访谈法 对随机抽区的一些健身爱好者进行访问，并作好相关 记录。 结果与分析 对参与者性别婚姻状况、年龄、文化程度和职业的统 计分析 统计发现，在男、女健身消费者中，己婚和未婚的女 健身消费者都是健身街舞的追捧者。（见表2-1）她们的年 龄段都在20-30岁之间，其次是31-40岁之间，20岁以下 的16人占％，说明20-41岁的健身消费者热衷于健身街舞 （见表2-2 ）。在文化程度上也有很明显的分化，文化程度 在大学本、专科的健身消费者居多，占％，其次是高中，然 后是研究生，而初中文化程度的健身消费者仅占％，说明文 化程度较高的健身消费者对身体的重视程度也越高（见表 2-3）。在从事不同职业的健身消费者中，他们对健身街舞 的喜好程度都相差不大，说明健身街舞正在被广泛运用， 不同职业的健身消费者都可以参与。（见表2 -4）对参与者 月收入、参加锻炼时间、运动量的调查 由表2-4说明健身消费者中每月收入2000-30 00元的 健身消费者（中薪阶级）最多，占5 0%。他们进行锻炼的 时间有%集中在晚上1 8点以后，说明18点以后是健身消费 者最佳的健身时间。而对健身房在运动量的安排上有％的健 身消费者认为是适中的；％的健身消费者认为偏大和小； 有％的健身消费者认为是大运动量和小运动量，说明适中的 运动量能被大多数健身消费者所接受。所以健身街舞在开 展过程中应分别对待，注意不同年龄段的健身者对运动量 的承受能力，不能一概而论 的认知、健身消费者对健身街舞 的承受能力，不能一概而论 的认知 、健身消费者对健身街舞 1.健身街舞的作用 从体育运动生理学角度观察，健身街舞的动作是由各 种走跑、跳、转等变化，以头、颈、肩、上肢、躯干等关 节的曲伸、转动、绕环、摆振、波浪等动作连贯组合而成 的，既注意上肢与下肢、腹部与肩背、头部与躯干的协调， 又注意了各个部分的独立运动，甚至一个上臂动作的完成 都是从手指、手掌、前臂直至上臂与肩部的各种运动的有 机结合，同时重视呼吸与身体上半身的律动的配合，并且增 加了许多头部、手部的动作，使动作的紧张与放松自然交 替地进行，因此能够较好地改善练习者的协调能力，其动 作爆发力强而且连贯动作很多，对乐感、灵巧度的锻炼也 很有帮助，加之运动强度适中，具有有氧运动的效果，使 学习者在提高心肺功能的同时达到减肥的目的。同时与一 般有氧运动相比，街舞有其独特的魅力，器械和健美操是 通过循环练习来刺激肌肉，以局部为主，而健身街舞则是 全面的，尤其是对平日不大容易活动的部分（如小关节， 小肌肉）的运动较多。所以健身街舞对于改善心肺功能， 减少脂肪，增强韧带軔系性，提高人体协调能力，塑造优 美体态，具有良好的功效。 2.健身消费者了解健身街舞的途径 根据调查统计，有43%的健身消费者喜欢健身街舞这种 锻炼方式，他们主要是通过观看