对中国足球学校青少年足球运动员运动损伤的调查和研究.docVIP

对中国足球学校青少年足球运动员运动损伤的调查和研究 论文关键词：青少年运动员足球运动运动损伤 论文摘要：对中国足球学校足球专业的180名青少年 运动员进行运动损伤的流行病学调查。结果表明：损伤主 要发生在比赛中和专项训练中，损伤部位主要集中在踝关 节、膝关节、腰部，腿部，损伤性质多为扭伤、擦伤、挫 伤，造成损伤的主要原因是准备活动不充分、局部负荷过 大、身体疲劳。 对中国足球学校足球专业的180名青少年运动员进行 运动损伤进行调查与研究，了解目前青少年少足球运动员 运动损伤产生的原因，总结特点及其规律。现代足球运动 的特点是对抗激烈，运动量大、强度高，持续时间长，能 量消耗大，技战术水平发展迅速，且要求能攻善守，由于 主观因素或客观因素容易引起运动损伤的发生，是创伤发 生率最高的运动项目之一。有些损伤往往影响青少年运动 员的身体健康，缩短他们的专业运动生涯，所以如何在训 练中预防伤病将是我们值得探讨的课题。 1研究对象与方法 研宄对象 中国足球学校的180名青少年足球运动员为研究对象。 其中男子156名，女子24名。年龄从10岁一 17岁，专业 年限4年至12年。 1. 2研究方法与材料来源 文献资料法根据研究需要查阅相关资料，设计调查问 问卷调查法与专家访谈法。 数据统计法对调查所得的各项数据进行分类统计处理 2结果与分析 对上述学校的青少年运动员发放运动损伤调查表，发 放问卷2 00份，收回有效问卷180份，有效率为9 5%。调 查表的主要内容填写运动员损伤的环境、损伤的部位、原 因、损伤性质等情况。最后对回收问卷进行统计学处理分 析 损伤环境 调查显示，在专项训练及比赛中的运动损伤发生率较 高，在297受伤人次中分别占了％和％主要是因为在专项练 习中，青少年运动员身体发育还在进行中，肌肉和骨骼发 育还尚未完善，对抗性、速度和爆发力相对较差，对技术 动作要領的掌握也要慢一些，当运动量相对很大，时间较 长之后，相应的体能也跟不上，长此以往只能让身体处于 超负荷的状态，从而加大了受伤的机率;在比赛中由于在有 限的时间内运动强度很大，竞争性，对抗性及心理压力增 大，技术动作的准确性可能会出现偏差，双方的身体接触 也会变得非常频繁从而造成损伤的发生 损伤原因 调查显示:训练因素(%),心理因素(%)，身体因素(%)- 方面引起的损伤占前三位，其中造成青少年运动员损伤的 主要原因是准备活动不理想，身体疲劳、局部负荷大、身 体素质差，动作粗野等。 准备活动不理想 足球是一项以脚法为主的运动项目，百分之九十的动 作都是由F肢完成的，被世人称为足的艺术。所以准备活 动是否理想，对技术动作的完成起着重要的作用。如果准 备活动不充分，肌肉温度还未达到应有的水平，肌肉初带 的力量、和弹性和仲展性都不够，在这种状态下开始训练 很容易发生肌肉拉伤及关节扭伤，此外准备活动内容和专 项训练内容结合不好，对于训练负担较大的部位又缺乏针 对性的专项准备活动或准备活动的距离正式训练或训练中 间的休息时间过长，再次训练时准备活动的作用已经消失 或做准备活动时，由运动量过大、过猛、速度过快、失去 了准备活动的意义，都容易发生损伤，尤其是有一部分青 少年运动员急于要掌握新的技术动作从而忽视准备活动的 重要性，造成准备活动做的不理想。 局部负荷大 由于足球是一项对抗性强，身体接触频繁，强度大， 运动范围广，时间长的运动训练。身体会出现神经系统的 过度强度、兴奋性和均衡性都会减弱在自我保护方面也会 出现疲劳性的反应迟钝，局部负荷较大容易使技术动作变 形从而使受伤儿率增加。其他原因 心理调节在任何比赛和训练中都至关重要的，在足球 比赛中尤其重要，紧张由于，注意力不集中，心理负担重 往往会造成技术动作的变形，对抗中的发挥也会受影响， 造成损伤的产生。另外场地不良等原因也是造成一定的损 伤。 损伤部位的构成 调查显示，运动员损伤部位较多，躁关节关节损伤占 首位，共56人次，占损伤率的％;其次为膝关节关节损伤， 共41人次，损伤率为巧.巧％;依次损伤部位为大腿部，臀 散部及小腿部，损伤率分别为%，，％。分析其原因主要是跟 足球这项体育运动特点有关系，损伤多见于下肢。躁关节 是由胫骨、排骨下端和距骨上面的鞍形关节面前宽后窄、 躁关节面进人宽大的关节窝内，因距鞍形窄，所以踩关节 松动易拉伤，由于运动中要用足外侧中接触球，很容易损 伤距膝前軔带，这是最常见的蹂关节损伤。 运动损伤的性质 从运动损伤的性质看，由于足球运动是强对抗性的力 量和速度的运动项目，在下肢奔跑行进的过程中要完成技 术动作，所以关节扭伤的占首位，损伤14｝人次，占％，其 中原因是膝关节和踩关节的动作失调，较强的对抗性和人 体解剖弱点与足球运动的技术要求矛盾对所造成的；其次为 肌肉拉伤，共损伤63人次，损伤率为