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体育教学中如何激发女生运动兴趣 ［摘要］本文根据中学女生的生理、心理特征，通 过选用体育教材，改变组织教法，发挥中学生之间的作用等 几个方面，对怎样提高中学女生体育运动兴趣、积极性所进 行的探索。 ［关键词］运动兴趣；组织教法；积极性女生进入青春 期，其身体形态、机体的代谢功能都已日见完善，她们具有 旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化，其 生理和心理在不断地向成熟发展。 在生理方面，此时期女生身体形态发展已不断完善，这 一阶段她们的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特点， 即发展的不平衡和不稳定。第1和第2信号系统的活动相互 关系更为完善，分析能力与综合能力明显提高了。由于神经 过程的灵活性高，神经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳, 但恢复较快。脑细胞内部的结构和机能迅速发展，为提高思 维能力创造了条件。这个时期由于内分泌活动发生了变化， 性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响。表现为动作 协调能力暂时下降、动作迟缓等。 在心理方面，中学女生的心理特征处于不稳定和不成熟 的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志 上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为情 感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕 别人嘲笑、锻炼积极性不高等等。 鉴于以上特点并通过实践教学，我们发现，高中女生体 育课的内容要尽量安排刺激性小，难度适中，运动量、动作 频率便于自我调节的项目并注重全面身体锻炼。宜围绕发展 其运动器官，确定教学内容和方向。在组织教法上运用多样、 多变、多层次的方法，采用启发、鼓励、循序渐进等教学方 法，发扬她们主动学习的精神，调动其学习的积极性。发挥 创造性，提高她们对体育课的兴趣。 一、合理安排体育教材，是提高女生学习兴趣、调动 学习积极性的关键 为了合理地安排体育教材、提高学生的兴趣和积极性、 我在高二女生中作了一次调查。调查结果显示女同学最喜欢 的运动项目为羽毛球、乒乓球，比较喜欢的运动项目有：排 球、篮球，最不喜欢的运动项目有：800米、铅球、。从调查 结果来看，高中女生喜欢运动量不大，易于练习的运动项目， 而对于诸如800米、铅球这样运动强度大，脏的项目则有明 显的排斥心理，调查中还显示由于以往传统的教学方法，使 得某些项目的学习周期太长，不集中练习，学生容易生疏、 忘却。达不到教学效果，比如：排球，从小学到中学都有练 习要求，而调查表明有74%的同学不懂得如何打排球，有23% 的同学表示从未打过，她们对排球的了解仅从电视上得到的 一点经验。 综合女生的生理、心理等特征，和调查情况，我在高二 年级女生体育教学中选用了排球作为教学的主要内容。为什 么要选用排球作为主教材？ 1、 中国女排在世界上辉煌成绩的影响。有学生在作文 中写道：曾在电视上看到中国女排队员们奋力拼搏的场景， 她们的每一次矫健的跳跃，娴熟的挥手，振奋人心的呐喊， 热泪盈眶的拥抱都给我留下了深刻的印象。 2、 排球运动的特点，排球练习时运动量不太大，强度 可以随时调整，没有大量的奔跑，和相互的碰撞和冲突，适 合女同学练习。在调查中有学生提到体育课四十分钟，剧烈 运动后回到教室，特别是夏天，满头大汗的，下一节课又是 文化课，老师看到会有不满，自己上课也难免因疲乏而精神 不集中。女同学特别不方便。 3、 学生的意愿。在调查中发现很多学生认为，初中体 育课排球教学时间很短，还没有学好就结束了，根本无法练 好，还是愿意学习排球，希望高中能继续学习。 但是在教学中并不是仅仅练习排球，而是在教学中还进 行投掷、短跑、跳跃和耐久跑的练习。一年来教学效果非常 明显，用学生的话说“感到身体的柔韧性，力量等方面都有 所发展”。特别是力量方面，令同学们刮目相看。由于排球 还要左右奔动、跳跃等，平时最薄弱的长跑（800米考试） 在平时没有锻炼下也可以及格了，这是感受最深的。“我只 是不在讨厌跑八百米了（虽然我跑得不快）因为有时打一节 课排球比跑八百米还累，但在练习中不感觉到累。” 二、组织教法得当是提高学生兴趣的基础 在教学中发现一节课如果教法组织的好，学生的积极性 和兴趣会有很大的提高，即使是铅球等一些枯燥的教学课。 反之如果教法组织不当，即使是游戏等一些学生爱玩的运 动，学生练习起来也如同嚼蜡。因此在教学中我注意以下几 个方面。 1、 注意创设宽松环境，营造良好氛围。精心设计，布 置一个宽松的练习环境和良好的锻炼氛围，能够诱发学生对 学习极大的兴趣，引导学生较快地进入角色。比如在教排球 移动时，我没有单纯地进行移动教学，而是在教之前，用绳 子绑住球，两人一组进行一个投一个躲的游戏，学生在不知 不觉中练习了脚步移动，然后再把移动步伐融于排球练习 中，学生的兴趣一下子就提高了。 2、 注意循序渐进，由浅入深。在教学中，必须遵循由 浅到