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初中心理健康教育课如何选择教学主题 〔关键词）初中心理健康教育课；教学主题；内容分析 2012年12月7日，教育部颁布了《中小学心理健康教育指导纲耍（2012 年修订）》（下文简称《纲要》），为中小?W心理健康教育的发展起到了强有 力的指导作用。课程建设作为《纲要》的一项重要内容，担负着提升全体 学生心理素质、促进学生健康成长的重要任务。心理健康教育课堂教学在 近几年得到了极大重视，并培养出了一批骨干教师，课堂教学水平也在不 断提升。 与此同时，笔者在听课过程中也发现，部分教师对教学内容细目把握 不清，如有的教师在一堂课中选择过于宏大的主题一一情绪，但对具体是 讲情绪觉察、情绪表达还是情绪管理，却茫然不知，因为他从来没想到过 情绪课的分类；还冇部分教师对于心理课教学主题的选择冇很大的盲目 性，甚至出现了偏差，如小学、初中、高中在情绪主题上选择一样的教学 内容，都讲认识喜怒哀乐，学会调节情绪，没有考虑到不同学段学牛的具 体特点及需要，比如在高中讲“如何提高注意力”，就完全不符合高中生 的年龄及心理发展特点。教师之所以出现诸如此类的情况，一是对于学生 发展过程中存在的普遍性问题缺乏了解，关注学生不足；二是对《纲要》 中各学段的主耍内容缺乏深入的分析。 《纲要》只规定了各学段心理健康教育工作应该完成的教育内容，大 致可分为自我认识、学会学习、人际交往、情绪调适、生活和社会适应、 职业规划六大专题，但对于专题内的具休内容，并没有明确说明，也没有 将这些内容具体规划到年级、规划到学期，更没有像学科教科书那样，给 教师提供可借鉴的上课内容。 因此，为进一步理顺心理健康教育课堂教学内容，从整休上把握心理 健康教育教学框架，本文拟结合《屮小学心理健康教育指导纲耍（2012年 修订）》、《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）解读》以及手中 可利用的图书资源，对初中心理健康教育教学内容进行分析，以期为教师 提供教学参考。 一、 心理健康教育专题内容分析 我们首先将《纲耍》屮初屮心理健康教育的主耍内容进行了专题分类, 并对每一专题的课题数目进行了整理，如表1所示。 从表1可以看出，自我认识、学会学习、人际交往、情绪调适专题在 初屮心理健康教育课堂教学屮占据很重要的地位，而生活和社会适应由于 只涉及初一升学、升入初三两个关键节点，教学资源较少；职业规划专题 对大多数学校来说是个新专题，教学资源也相对较少。 二、 心理健康教育专题细目分析 明确了心理健康教育各专题主要内容之后，为在课堂教学中将这些内 容落到实处，就必须对其进行有效细化，形成心理健康教育课堂教学细目。 （一）自我认识（含生命教育） 初中阶段是中学生口我意识飞速发展的时期，根据埃里克森的理论， 这时期青少年的主要任务是确立自我同一性，即青少年对自身及外界环境 的有效整合。因此，回答“我是谁”这个问题就成了青少年首先需要解决 的问题。所以，客观认识自己、评价自己，建立积极的自我信念，悦纳自 己就构成了自我认识专题的重点内容。此外，树立自信、正确处理理想与 现实的关系，强化自我管理、自我控制能力等也是初中生必须具备的素养。 细目见表2。 （-）学会学习 学习是初中生的首要任务，学习成绩直接影响初中生生活的各个方 面。所以，要帮助初中生认识到学习的意义，制定适合的目标，掌握科学 有效的学习方法，学会时间管理，发掘自身的创造力源泉。考试作为诊断 初中生学习效果的方式，对初中生來说意义重大，因此，认真总结考试的 经验教训，学会正确对待考试对初中生来说是非常重耍的。《纲耍》细冃 见表lo （三）人际交往 在初屮生的人际交往屮，同伴对其的影响较大，同伴关系处理得好， 会给其提供强大的人际支持。因此，帮助学生掌握人际沟通技巧，学会换 位思考，正确解决人际冲突就显得尤为重要；随着性意识的觉醒，初中生 对异性越来越好奇，渴望学会与异性交往的正确方式，因此，异性交往课 题的比重也较高；初中生渴槊得到教师的关注与公平对待，良好的师生关 系有助于学生融入初中生活；随着自我意识的发展，初中生想要独立但又 不能完全摆脱对父母的依靠，在与父母的沟通中产生了各种矛盾，因此， 引导学生理解父母，学会与父母积极沟通，对初中生来说具有重耍的现实 意义。具体见表4。 （四）情绪调适 美国心理学家霍尔将青春期称作“暴风骤雨”期，这是因为初中生情 绪起伏较大，两极化现象较为明显；同时，调控情绪、管理情绪的能力发 展还不成熟，又被称为“高马力，低控制”。因此，培养与训练初中生敏 锐地觉察情绪，面对愤怒、压力情景时学会正确表达情绪，进而调控情绪、 管理情绪就非常重要；善于引导初屮生积极探索生活中的幸福因子、发现 牛活中的幸福元素，使初中生感受到幸福，积极牛活。见表5。 （五） 生活和社会适应 升入初中后，曲临新的生活和学习环境，