初中生正念与自尊：情绪调节和心理弹性的作用.pdfVIP

初中生正念与自尊：情绪调节和心理弹性的 作用 研究生：惠艳艳 学科专业：心理健康教育 指导教师：柯晓扬教授 摘要 初中阶段是青少年发展的关键时期，刚刚步入青春期的初中生，面对生活环 境的改变、学习内容的增多以及伴随着青春期而来的生理和心理变化，承受着越 来越多的压力，通过以往调查研究发现，初中生相比小学阶段开始出现对自己的 价值评价低于实际情况的现象从而导致自尊水平的降低。另外，这一阶段，随着 认知水平的提高，初中生开始对自身和外部环境进行觉察，正念这一特质也开始 发展。以往的研究发现正念与自尊呈显著的正相关，并且正念训练可以提升自尊 水平。当然影响自尊水平的因素是多方面的，特别是处于青春期的初中生，有一 个重要的因素，即情绪以及面对压力的调试能力也是影响其人格发展、自尊水平 的重要因素。所谓情绪调节是指通过一定的情绪调节策略来对自己或他人情绪施 加影响，而心理弹性是个体面对压力的适应能力，故在本研究中加入情绪调节和 心理弹性这两个变量。本论文的研究问题为探究初中生正念、情绪调节、心理弹 性与自尊的特点及其