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中国?3000?万经理人首选培训网站 【日常生活中的节能】 　　1.节约用电 　　注意随手关灯。使用高效节能灯泡。美国的能源部门估计，单单使用 高效节能灯泡代替传统电灯泡，就能避免四亿吨二氧化碳被释放。节能灯 最好不要短时间内开关，节能灯在开关时是最耗电的。白天可以干完的事 不留着晚上做，洗衣服、写作业在天黑之前做完。早睡早起有利于身体健 康，又环保节能。 　　2.低碳烹调 　　尽量节约厨房里的能源。食用油在加热时产生致癌物，并造成油烟污 染居室环境。减少煎炒烹炸的菜肴，多煮食蔬菜。不要把饭锅和水壶装得 太满，否则煮沸后溢出汤水，既浪费能源，又容易扑灭灶火，引发燃气泄 漏。调整火苗的燃烧范围，使其不超过锅底外缘，取得最佳加热效果。如 果锅小火大的话，火苗烧在锅底四周只会白白消耗燃气。 　　3.节约用水 淘米水是很好的去污剂，可以留下来洗碗或者浇花。沾了油的锅和盘 子要先用用过的餐巾纸擦干净，洗起来既节水省时，又可少用洗涤剂，减 少水污染。冲洗衣服时，可以加入少量肥皂粉，因为洗衣粉遇到肥皂会减 少很多泡沫，既省水又节约清洗的时间。洗脸、洗手用小脸盆接住水，然 后倒进大桶收集起来。洗手、洗澡、洗衣、洗菜的水和较干净的洗碗水， 都可以收集起来洗抹布、擦地板、冲马桶。 4.家用电器的节能使用 更多免费资料下载请进： 好好学习社区 中国?3000?万经理人首选培训网站 　　购买洗衣机、电视机或其他电器时，选择可靠的低耗节能产品。电视、 电脑不用时及时切断电源，既节约用电又防止插座短路引发火灾的隐患。 不用时关掉饮水机的电源。保持冰箱处于无霜状态。 　　5.循环再利用 　　靠循环再利用的方法来进行材料的循环使用，可以减少生产新原料的 数量，从而降低二氧化碳排放量。例如，纸和卡纸板等有机材料的循环再 利用，可以避免从垃圾填埋地释放出来的沼气（一种能引起温室效应的气 体，大部分是甲烷）。据统计,回收一吨废纸能生产?800?千克的再生纸，可 以少砍?17?棵大树，节约一半以上的造纸原料，减少水污染。因此，节约用 纸就是保护森林、保护环境。 　　6.节能的健身方式 　　假如所住楼房的楼梯通风采光状况良好，安全设施齐备，可以每天做 「爬梯运动」，在节电的同时，健身、健心、健性情一次完成。手洗轻便 的衣服，也是一种很好的运动。以站桩的姿势在洗衣池前站定，既锻炼脚 力，又可使经常处于紧张状态的腰部和背部放松。双手同时搓洗衣服，节 水节电的同时锻炼了手指灵活性和左右脑的协调能力。 　　 7.节省取暖和制冷的能源 大部分家庭的能源都消耗在取暖和制冷上。只要有效地使用自然通风 和避免房间过暖，就能简单地减少?10%的费用和二氧化碳排放量。检查阁 楼和空心墙隔热材料的质量。冬季检查门和窗边的缝隙是否密闭。夏季天 更多免费资料下载请进： 好好学习社区 中国?3000?万经理人首选培训网站 气不算十分炎热时，最好用扇子或电风扇代替空调。使用空调时，不要把 温度调得太低。 　　8.经济型汽车 　　高能效汽车每公里产生更少二氧化碳。一般说来，汽车重量越大越耗 油，产生的二氧化碳越多。与经济型的 　　小汽缸车相比，大型?SUV?汽车和豪华汽车排放至少两倍以上的二氧化 碳。越野型汽车安全系数高，但比较耗油。自动档汽车的动力传递通过液 压完成，在工作中会造成动力损失，尤其是在低速行驶或堵车中走走停停 时，油耗更大。 　　9.自备购物袋或重复使用塑料袋购物 　　塑料的原料主要来自不可再生的煤、石油、天然气等矿物能源，节约 塑料袋就是节约地球能源。我国每年塑料废弃量超过一百万吨，「用了就 扔」的塑料袋不仅造成了资源的巨大浪费，而且使垃圾量剧增。 　　 10.少用一次性制品 　　商场里充斥着一次性用品：一次性餐具、一次性牙刷、一次性雨衣、 一次性签字笔……一次性用品给人们带来了短暂的便利，却给生态环境带 来了灾难。它们加快了地球资源的耗竭，所产生的大量垃圾造成环境污染。 更多免费资料下载请进： 好好学习社区 中国?3000?万经理人首选培训网站 以一次性筷子为例，我国每年向日本和韩国出口约?150?万立方米，需要损 耗?200?万平方米的森林资源。 　　11.?合理使用电脑,打印机 　　不用电脑时以待机代替屏幕保护,每台台式机每年可省电?6.3?度, 相应减排二氧化碳?6?千克;每台笔记本电脑每年可省电?1.5?度,相应减排二 氧化碳?1.4?千克.如果对全国保有的?7700?万台电脑都采取这一措施,那么每 年可省电?4.5?亿度,减排二氧化碳?43?万吨。 二次能源 　二次能源（secondary?energy?）是指由一次能源经过加工转换以后得到 的能源，例如：电力、蒸汽、煤气、汽油、柴油、重油、液化石油气、酒 精、沼气、氢气和焦炭等等。 　　在生产过程中排出的余能，如高温