排球选项课初级-第4次课.DOCVIP

PAGE 第 4 次课 教师: 项目: 排球初级班 周次：4 时间: 年 月 日— 月 日 教 学 内 容 1、复习发球技术 2、复习正面双手垫球技术 3、复习正面传球技术（结合移动） 4、介绍场上位置与轮转，了解规则。 教学任务 1、复习正面上、下手发球技术和垫球技术,使学生发球时击球手型正确。 2、复习正面传球技术，使学生熟练掌握正面传球的手型和击球点。 部 分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 开 始 部 分 5 分钟 一、体委集合整队，报数 二、师生问好，统计出勤 三、教师宣布本次课的任务： 1、复习发球技术和垫球技术； 2、复习正面传球技术； 3、进行身体素质练习，加强有氧运动能力； 4、介绍场上位置与轮转，了解规则； 四、检查服装安排见习生并提出要求。 集合图形 要求：队伍整齐、安静；学生精力集中，认真听该次课的教学内容，以及应该注意的事项。 准 备 部 分 15 分钟 一、慢跑：约400米 二、徒手操：4×8拍 1.头部运动： 2.振臂运动： 3.扩胸运动： 4.体转运动： 5.腹背运动： 6.正侧压腿： 7.活动膝关节： 8.活动踝腕关节： 9.活动指关节： 三、游戏：滚球接力赛 游戏方法：将队员分成人数相等的二至三组，每组以纵队站在端线后，排头队员两手各持一球。教师鸣笛开始，队员依顺序用两手各滚一球前进，从端