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單元12 時間管理員 訂立目標 訂立目標重要嗎？ ：S.M.A.R.T. 目標 具體 可行 訂立____而____的目標是成功的必要條件之一， 正確道路 它指引我們邁向人生的________ 。 方向 若不訂下目標，人便容失去____ ，變成漫無目的。 我們可在以下各方面訂下短期、中期和長期目標： 學業 運動 交友 儲蓄 時間分配 如何有效地分配時間？ 優先次序 編排做事的________ ，使你能更加 充分地運用時間。 重要性 急切性 我們可按事情的______和______分 類，然後編排先後次序逐一處理。 不同人對同一事情的重要性和急 切性會有不同的看法。 最好徵詢別人對你分配時間的意 見，以免遺忘了重要的事情。 時間分配 你會如何處理以下的事？ 既緊急又重要的事 立即處理 重要但不緊急的事 可稍後才處理 緊急但不重要的事，如看演唱會 若有更重要和更緊急的事情要辦，便要放棄不重要的 事或先處理好那件事才去 既不緊急又不重要的事 最後才處理 時間管理 在實施作息時間表時，可能會遇到很多誘惑或其 他突發的事情，延誤了時間，你會如何處理？ 「不」 學懂說_____ ，量力而為 時間管理 在實施作息時間表時，可能會遇到很多誘惑或其 他突發的事情，延誤了時間，你會如何處理？ 「不」 學懂說_____ ，量力而為 幫助 分派 尋求____或____工作 你可不可以 替我…… 時間管理 在實施作息時間表時，可能會遇到很多誘惑或其 他突發的事情，延誤了時間，你會如何處理？ 「不」 學懂說_____ ，量力而為 幫助 分派 尋求____或____工作 電話 到訪者 減少____和______的騷擾，可向其他人表示那段 時間較為空閒 S.M.A.R.T. 目標 訂下目標時要符合S.M.A.R.T.的要求： Specific具體特定的 Measurable 可量度的 Achievable 可做到的 Realistic 合理的 Timed 有時間性的