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第二框 理智面对学习压力 1、教材 P127 第一个活动“在压力面前的反应” 问题： 在学习生活中，我们常常会遇到这样的情况： * 明天考试，我要取得好成绩…… * 老师期待我进步…… * 父母希望我考上理想学校…… * …… 这时，你的心里有什么感觉？身体有什么反应？ * 感到头晕、胃痛等； * 感到紧张，头脑空白，难以思考； * …… ○调查同学在压力面前的反应，分析出现这些现象的原因。 活动意图及分析： 本活动意图是，引导学生认识到，在学习生活中总会有压力的存在， 如：第二天有测验，心里有些紧张；老师在课堂提问， 没有复习好， 害怕考不好； 题目可能过难， 因学习压力而产生一些心理、生理方面的反应，也是很正常的，要正确面对，积极应对。 答案： 同学在压力面前的反应有 担心喊自己的名字等。 第二天有测验， 心里有些紧张的原因可能是： 自己不会做；前几次的考试都没考好，害怕这次又重蹈覆辙…… 害怕老师提问的原因可能是：语言表达能力差，担心词不达意；性格内向，怕羞；不会 答，信心不足等。 启示： 学习生活中总会有压力的存在， 因此而产生一些心理、生理方面的反应， 是很多 同学都会遇到的。面对压力要积极应对，不必担心，更不必害怕。 2、教材 P127 第二个活动“面对考试的不同反应” 问题： 面对即将到来的升学考试，同学们的反应各不相同。 * 小晨一脸轻松：“下学期我将去国外读书，再