营养配餐实训库 2.9 老年人 15-04-R-08老年人9-老年人如何保持适宜体重.pptxVIP

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  • 2020-08-28 发布于北京
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营养配餐实训库 2.9 老年人 15-04-R-08老年人9-老年人如何保持适宜体重.pptx

;一;体重增加并堆积形成肥胖的根本原因是在一个较长的时间内,能量摄取超过能量消耗,这有遗传方面的原因,也有人的行为和环境因素的作用。;;一;二;三;三;除一日三餐外,可适当增加2~3次间餐(或零食)来增加食物摄入量 ;适量参加运动,促进食物的消化吸收;五;课堂讨论

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