《康复治疗学》医疗体操.ppt

* * * * * * * * * * * * * * （四）立位体操 * * * * 运动3 * * * * * * * * （五）健身棒体操 * * * * * * * * * * * * 偏瘫体操 * * 小结 医疗体操的定义 医疗体操的特点 医疗体操的作用 基本要素 编操原则 * * 课后作业 5-7人一组，编操 * * 编操原则 循序渐进调整运动量 运动量安排: 6-8节适中 10-20分钟,25-30分钟,35分钟 运动姿势 动作幅度/重复次数/速度 动作复杂性/用力程度 运动部位的远近 * * 编操原则 重点突出,兼顾全身,重点操占1/2~2/3 重点操与全身操交替,各组肌群交替运动 每套操包括准备/基本/结束三部分， 个性化 利用中国传统康复治疗形式的拳操 个体与集体结合 调动情绪 * * 编操常用的体操动作 举 屈 伸 转 环绕 立 箭步 蹲 卧 跪 撑 * * 带操原则 动作讲解清楚,口令准确规范 示范和分解动作简单明了清晰 分组带操,调控兴趣,互相督导 带操态度温和,热情 特殊人群重点关注 注意反应/疗效 * * 三、具体医疗体操介绍 * * （一）矫正体操 * * 姿势 是构成身体的各个组织器官，尤其是骨骼、肌肉、内脏、神经系统相互关联所构成的姿态。 一般姿势是指立位姿势或坐位姿势，从动力学观点考虑，卧位也被列入姿势的范畴。 * * 良好姿势 人体正常姿势是最省力的姿势 人体直立标准姿势： 背面观：两足并拢站立、头颈、脊柱、臀沟和两足跟间应在一条垂直线上，两侧肩峰、肩胛骨、髂嵴上缘的高度一致 侧面观：头顶、耳屏前、肩峰、股骨大转子、腓骨小头和外踝尖各点应在一垂直线上。 * * 良好姿势 最省力的理想姿势： 后面观：人体左右重量对称，不需要特殊的力量维持左右的平衡。 侧面观：身体各环节的重心均在一直线上，且身体重力线通过各关节轴。 重力矩： 正常情况下，身体重力线距关节轴稍有距离，会产生一定的转动力矩。 在各种活动中，产生各种姿势，发生转动力矩 * * 不良姿势 C线与水平线所成的角度大于或小于30°，都会造成身体姿势的异常。 * * 保持良好姿势的训练 * * * * * * 脊柱驼背的矫正体操 * * 脊柱前凸训练 * * * * 脊柱侧凸矫正体操 * * * * 脊柱侧弯矫正体操 * * 脊柱侧弯矫正体操 * * （二）卧位体操 * * * * * * * * * * * * * * * * * * （三）坐位体操 * * 医疗体操 * * * * * * * * * * 一、概述 * * 医疗体操 以防病治病、促进功能康复为目的，根据疾病特点、损伤范围、程度、全身功能水平、个性特点以及不同时期治疗目标而制定的医疗性体操训练方法。 康复治疗的重要范畴之一。 动作性质、作用部位的运动量都有计划、有目的的选择，适合不同疾病及功能障碍的需要。 * * 特点 针对性强 适应性广 动作简单易学，容易控制和掌握运动量 提高患者的情绪 强调个性化 局部运动与整体运动结合 * * 作用 对抗运动不足的影响 恢复、增强各系统的功能 促进功能的调整 发挥机体功能的代偿 中枢性代偿 周围性代偿 * * 基本运动形式 主动运动 被动运动 助力运动 抗阻运动 PNF * * 基本要素 预备姿势 运动范围 运动速度 重复次数 用力程度 动作准确性 情绪因素 * * 基本内容 肌力练习 ROM训练 呼吸训练 有氧训练(耐力练习) 矫正练习 平衡-协调练习 步态练习 实用功能练习 * * 分类 对人体不同作用 主动活动 助力活动 抗阻活动 具体方法不同 徒手/器械 治疗目的不同 矫正运动： 协调运动： 平衡运动： 呼吸运动： * * 主动运动 主动运动是病人在主观感觉下，根据伤病恢复的需要，进行单关节或多关节，单方向或多方向的运动。 运动的速度和幅度可随需要调整。 对肌肉、关节运动功能的恢复和神经系统功能具有良好作用。 广泛应用于偏瘫、截瘫和周围神经损伤后丧失功能的肌肉。一般与被动运动配合应用，能有效地促进主动运动的恢复。 * * 被动运动 借助外力，如他人、病人健肢或器械的力量，来帮助肌肉和关节作被动练习，以恢复其功能。进行被动练习时，病人完全不用力，全靠外力帮助完成。 常用于关节伸直运动障碍的病人。 * * 助力运动 病人依靠主动力量进行骨关节活动，但肌肉不足需要外力帮助完成动作的一种练习。 助力为器械、他人或自身健肢所给予力量。 助力运动时，应以主动用力为主，助力为辅，互相配合，避免以助力代替主动用力，常用于活动的开始和结束部分。 适用于肌肉萎缩无力或功能暂时丧失的情况，也适用于身体虚弱的病人。 * * 抗阻运动 是患者用力克服外加阻而完成的运动。 给予阻力大小应根据患肢肌肉力量而定，以患者经过努力完成动作为原则。