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课题
14、酷热天气时的防护
课型
新授
课时1
主备人
使用人
教学
目标
教学
重难点
1、学习躲避酷热天气引发危险的基本方法。
2、掌握高温预警信号级别的含义及采取的 相应防范措施,了解酷热天气对自身可能带来的危害。
3、学会采取恰当的途径和方法救助中暑的人。
教学过程
教学过程设计 修改意见
一、认识酷热天气
1、学生读课文中“高温预警再发布”内容。
2、教师提出问题:
(1)什么是 高温预警信号?
(2)高温预警信号分为几级?其含义分别是什么?
(3)高温预警信号与我们的生活和生产有什么关
系?
二、酷热天气的危害
1、中暑
高温环 境下,出现头 痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、 注意力不集中、动作不协调等症状。
2、晒伤
三、如何应 对酷热天气1、中暑
(1)教师 首先用一个中暑的案例引 出话题。
(2)分小组互相交流,说出处理方法
(3)归纳方法
发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时,首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境, 选择阴凉通风的地方休息; 并多饮用一些含盐分的清凉饮料。 还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧,及时上医院静脉滴注盐水。 对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外, 还应该迅速将其送至医院,同时采取综合措施进行救治。
2、其他应对方法
(1)少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化
这些食物,身体产生代谢热量也就越多, 特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多;
(2)温水冲澡:最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行;
3)多喝水:医生 建议少饮酒多喝水,因为酒精
能导致身体缺水,矿泉水或低糖汽水是更好的选择;
(4)避免剧烈运动:剧烈活动将激活身体能量,增加内部温度;
(5)日间小睡;
(6)喝菊花茶:菊花茶能够降温醒脑;
(7)凉水冲手腕:每隔几小时用自来水冲手腕 5 秒,因为手腕是动脉流过的地 方,这样可降低血液温度。
四、小结:
1、通过这节课的学习 , 你懂得了什么?
2、教师小结:
送大家一组健康知识:最佳消暑对策:心静;最佳消 暑食品:绿豆; 最佳消暑药物:荷叶;最佳消暑水果:西瓜;最佳消暑蔬菜:苦瓜;最佳营养肉食:鸭肉;最佳调
味用品:姜醋;最佳消暑饮料: 热茶;最佳降温方法: 摇扇;最佳保健措施:午睡。
人的生命只有一次, 幸福快乐掌握在你的手里, 希望同学们通过这节课的学习, 学会珍惜生命, 掌握初步的防暑知识,养成健康的生活习惯。
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