四年级上册心理健康教育教案-情绪气象台 全国通用.docVIP

情绪气象台 活动目标：?? 认识情绪的多样性，知道面对不同的情境、不同的事件会产生不同的情绪。? 2、认识积极情绪和消极情绪对人自身的影响。?? 3、了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。?? 活动重难点： 学会调节和控制不良情绪。 活动准备?? 由欢快舞曲、轰炸效果、悲伤哀乐三部分合成的音乐?? 情绪大转盘每人一份?? 来自学生的一段录像?? 《幸福拍手歌》?? 多媒体课件?? 活动过程：? 课前交流??? 1、老师送给同学们三句话作为礼物：第一句话送给自己：我很棒。我们一起自信、大声地对自己说：我很棒！第二句话送给旁边的小伙伴：你真得很棒。一起来真心地夸一夸你的小伙伴。第三句话夸一夸我们全体同学：我们真得真得很棒。你们刚才在夸自己的时候有什么感觉呢？被同伴夸的时候感觉如何呢？（紧张、难为情、高兴）?? 2、导入辅导内容：面对不同的情境，不同的事情，我们会产生不同的情绪，今天就让我们走进“情绪”这个五彩缤纷的世界，一起去体验情绪，去揭开情绪的神秘面纱。?????? （一）音乐进入情境?? 1、先请同学们来欣赏一段音乐，用心去听、去感受。?? 2、听这段音乐时，你的情绪产生了哪些变化？欢快、幸福——恐慌——悲伤?? 小结：刚才一段简短的音乐就引起了情绪上强烈的波动，我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪体验，既有欢快的、愉悦的、幸福的，