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白 黄 带
九
级
序
基本礼仪
20 分
素质 10 分
柔韧
腿法 20 分
腿法组合
理 论
总 分
姓名
出生日期
所在道馆
进馆
鞠躬
道服
10 分
20分
20 分
晋级官签字
号
礼仪
方法
穿着
蹲起
仰卧起坐
前踢
上踢
100 分
1
2
3
4
5
6
7
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24
25
黄 带 八 级
序 姓 名号
出生日期
所在道馆
素质蹲起
10 分俯卧撑
柔韧 10 分
立位体前屈
品势
20 分
步法
颤步
10 分换式
腿法横踢
10 分下劈
腿法组合 20 分
理论
20 分
总 分
100 分
晋级官签 字
1
2
3
4
5
6
7
8
9
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25
黄 绿 带
七 级
序
所
在
素质 10 分
柔韧 10
分
品势 20 分
步法 10 分
腿法组合
理论
总 分
晋级官
腿法 20 分
20 分
100 分
签 字
姓 名
出生日期
道
馆
10分
号
俯卧撑
立卧跳
竖
叉
必考
抽考
上步
退步
推踢
快踢
1
2
3
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6
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19
20
21
22
23
24
绿 带
六
级
序
出 生
所
在
素质 10 分
柔 韧
步法 10 分
腿法 20 分
品势 20 分
腿法组合
理论
总
分
晋 级 官
10 分
姓 名
10 分
20 分
100
号
日 期
道
馆
立卧撑跳
两头起
横 叉
前滑步
后滑步
侧踢
后转身横踢
抽考
必考
分
签
字
1
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19
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24
绿
蓝 带
五
级
序
姓
所
在
素质 10 分
柔韧 10 分
品势 20 分
步法 10 分
腿法 20 分
腿法组合
理论
总 分
晋级官
出生日期
收腹跳
后撤步
360 度横踢
10 分
20 分
100 分
号
名
道 馆
竖 叉
抽考
必考
前进步
曲弹下劈
签 字
1
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蓝 带
四 级
序
出生
所在
素质 10
分
柔韧 10 分
品势 20
分
步法 10 分
腿法 20 分
腿法组合
理论
总
分
晋级官
姓 名
四方位双腿跳
控腿侧踢
前后交叉步
10 分
20 分
100
号
年月
道馆
横 叉
抽考
必考
后踢
曲弹下劈(前)
分
签 字
1
2
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23
24
蓝
红 带 三
级
序
所在
素质 10 分
柔韧 10 分
品势 20
分
步法 10 分
腿法 10 分
腿法组合
实战
理论
总分
晋级官
姓 名
出生日期
控
腿
非标单腿蹲起
前后侧步
10 分
10 分
20 分
100 分
号
道馆
竖 叉
抽考
必考
后脚前旋踢
前脚前旋踢
签 字
侧 踢
1
2
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序
姓 名
号
1
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20
21
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24
25
红 带
二 级
2010 年第(
)届
出生
所在
素质 10 分
柔韧 10 分
品势 20 分
腿法 20 分
腿法组合
实战
理论
总 分
晋级官
日期
道馆
拳卧撑
控腿侧踢
横叉
必考
抽考
后旋踢
腾空后踢
10 分
10
分
20 分
100 分
签 字
红 黑
带
一 级
2010 年第(
)届
序
所
在
素质 10
分
品势 20 分
腿法 20 分
腿法组合
实战
理论
总 分
晋级官
姓 名
出生日期
标准单腿蹲起
控腿侧踢
必考
抽考
20 分
10 分
20 分
100 分
号
道
馆
腾空后旋踢
双飞
签 字
1
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