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教学资料范本 如何引导孩子表达自己的情绪和感受 编 辑： __________________ 时 间： __________________ 1 / 3 我们给了孩子生命 . 辛苦地抚养他长大成人 . 但我们却不能控制孩 子孩子的情绪与感受 . 我们无法控制他该做什么 . 不该做什么。孩子也 是独立的个体 . 他会有自己的情绪与感受 . 而且需要得到尊重和理解。 父母不重视孩子的感受和表达 . 这会影响到孩子未来的发展。 情绪和感受没有对错 . 孩子也有表达自己情绪与感受的心理需求。作为父母要意识到喜 . 怒. 哀. 乐. 是人的正常的情绪表现。孩子和 大人一样有情绪和感受 . 需要表达出来。孩子失望的时候会哭 . 做错事情的时候会害怕被惩罚 . 考试成绩不好的时候会恐惧被父母骂等 . 我们要允许孩子有这些情绪 . 引导孩子自然的表达出来。不要认为孩子哭就 不好 . 孩子胆小就是不勇敢。 当孩子有情绪时 . 我们需要理解孩子并认真倾听。而不是着急的讲 大道理。等孩子说完了事情 . 也许情绪就好了。如果让孩子经常压抑自 己的情绪 . 到了以下三个年龄阶段： 11 岁-12 岁. 18 岁左右 .25-26 岁 最终会爆发的。一旦爆发 . 父母就会觉得很吃惊。这也是为什么现在社 会上有那么多孩子以前表现很乖巧 . 在以上年龄的时候却出现各类问题 . 如多动 . 迷恋网络游戏 . 敌视父母 . 自杀等。 教会孩子为自己的感受和情绪负责。 作为父母 . 当我们有情绪和感受时 . 不要指怪责别人 . 这样也是无形 中教会孩子：我们自己不快乐 . 痛苦 . 难受 . 我们要为自己的情绪负责 . 去调整自己的情绪。这样当孩子有情绪的时候 . 我们引导 . 陪伴孩子 . 孩 子就会逐渐接受自己的情绪 . 表达自己的感受 . 而不是将情绪转嫁给他 人。 2 / 3 如何引导孩子正确的表达自己？ a．引导孩子表达引起情绪发生的事实。 ——你哭是害怕这次成绩考砸了妈妈批评你 . 还是手机丢了你难过？ ——你这样高兴 . 今天上午发生了什么事情让？ b．引导孩子接受自己的情绪。 ——你的作业没有完成就打游戏 . 妈妈批评了你 . 你闹情绪不吃饭。 这很正常。妈妈小时候也是这个样子的。 ——丢了自行车钥匙你找了整整四个小时很窝火 . 我们也是。 c．引导孩子表达自己的想法。 ——小强撕了你的考试卷子 . 你当时是怎么想的 . 就冲动之下动手 打了他。 ——我们认为女孩子学钢琴很不错 . 你的想法呢！我们想听听看。 d．引导孩子表达自己的要求或者请求。 如下： ——我看到你在看电影画报 . 你想要这个周末去看一场电影吗？ ——我要去超市购物 . 你有没有什么想要的东西？ 4．不善于表达的孩子 . 怎么办？ 有的孩子不善于表达 . 父母就学着教孩子把情绪通过绘画或者写作 的方式表达出来。或者带孩子出去玩 . 让孩子在放松的状态下 . 自然就 放下了自己的情绪。 3 / 3