武术：复习五步拳套路 学习初级长拳（起势－—马步架掌）.doc

高中体育与健康武术模块教案 ? ? 一、题目：武术：复习五步拳套路 学习初级长拳（起势－—马步架掌） ? 二、指导思想： 本着“健康第一”的指导思想，体现新课程改革的思想和理念。在注重发挥教师主导作用的同时，将学生主动参与放在首位，抓住学生的闪光点，积极实行教学评价，满足学生的心理需要，挖掘教材的趣味性，培养学生的参与意识与创新意识，调动练习的积极性，培养学生坚强的意识，勇于克服困难的精神。 三、教学目标： 1、??? 认知目标：使学生初步了解武术的基本知识，掌握武术基本手型、手法、步型，以及初级长拳第一段动作。 2、??? 技能目标：发展学生的灵敏、弹跳、协调、力量素质，以及平衡水平，使学生在学中练，练中学，提升自己的基本技能。 3、??? 情感目标：培养学生勇敢、果断、不屈不挠的集体主义、爱国主义品质，及武德修养，在练习中体验成功的乐趣，在和谐、愉悦的学习环境中健康发展。 四、教学设计： 首先要求学生掌握武术基本手型、手法、步型、步法等基本功，再增强套路教学。初级长拳动作规范，它的特点是姿势舒展大方，动作灵活快速，出手长，跳得高，蹦得远，刚柔相济，快慢相间，动迅静定，节奏分明。对于全面发展高一学生的身体素质，特别是提升腿部的静力性力量，提升身体的协调水平和上、下肢的伸展幅度，有着独特的锻炼效用。在武术教学中让学生用神、形、意去体验动作，提升动作的协调性和完成动作的力度。在教学过程中注重渗透思想品德教育和水平培养，发展健康个性，培养勇敢果断，不屈不挠的意志品质，为今后学习复杂的武术套路打下基础。本单元教学始终贯穿以学生为主体，快乐体育的教育思想，让学生在学习中感受乐趣，提升技能 五、设计思路： 1、 高一年级学生性格活泼，想象力丰富、好动，依据这些特点，设计了自己练习、友情分组、比赛等教学方法。 2、 转变以教师为中心的传统教学理念，实现在教师指导下的学生主动参与和自学自练。 3、 营造一种轻松愉快的氛围，将素质练习融入教学中，使学生在提升身体素质的同时，也能品尝运动带来的快乐，培养他们各方面的水平。 六、教学重难点： 虚步亮掌动作以及大跃步前穿击掌要求上下肢协调用力，对身体的灵活性要求教高，它是本节课的重点，也是教学难点。 高中体育与健康武术模块教案 模块名称：? ????武术?? ????????????单元内容：??复习五步拳学习初级长拳（18课时）??????????? 高一??? 年级???????????????????? 执教教师： ???李鹏???????? 知识或技能目标 （含重点、难点） 1．通过复习五步拳，提升动作的完成质量 2．通过学习，基本掌握准确的基本功和初级长拳的动作要领 3．通过身体素质练习，提升下肢力量 发展目标（含水平、情感、态度、价值观） 1、情感目标：让所有学生体验克服障碍的成功与快乐，培养学生自信心、强化学练的兴趣、增进学练的主动性，进而形成乐学、勤练的良好心情。 2、态度与价值观：通过学习培养学生克服困难的勇气与智慧，增进学生探究性学习的意识，同时，引导学生学会竟争与协作，学会欣赏与自我展示。 教学环节 时间 操作过程与方法 备注 ?? ? ? 身 心 准 备 阶 段 ? ? ? 5＇ 课的内容 阶段目标 教师活动 学生活动 组织形式 1、集合整队、报告人数 2、师生问好，宣布本课内容、任务 3、观看初级长拳的完整示范 1、集合快、静、齐 2、注意力集中，精神饱满 3、通过完整套路引导学生对学习长拳的兴趣 1、向学生问好 2、宣布本课内容要求 3、通过观看完整示范培养学生的积极性 体育委员整队报告出勤 2、向老师问好。 3、明确学习内容、要求 ? ? 四列横队 ? ? ? 10＇ 1、一般身体练习 A、综合跑（蛇形跑与武术里面的击步和行步相结合） B、武术操练习 1、手型变换 2、轮臂击掌 3、砸拳侧踹 4、劈拳换打 5、分掌蹲跳 1、热身、提升兴奋性 2、提升身体各部的活动伸展水平 1、讲解、示范、老师领做 2、武术基本功是重点，是学习武术的基础，并展示带领大家一起复习，激发学生的主观能动性。 1、随老师指导语口令跟做练习 2、仔细观察、认真跟做 3、大胆踊跃地跟随做动作，并积极展示自己 4、认真学习基本功 ?跟随老师实行跑的综合练习 跑成圆圈实行武术操准备活动 ? ? ? ? 第 一 学 练 阶 段 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第 二 学 练 阶 段 ? ? ? ? ? ? 8＇ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 17＇ 一、复习五步拳 1 并步抱拳 2 马步冲拳 3 弹腿冲拳 4 马步架打 5歇步盖打 6仆步穿掌 7虚步挑掌 8并步抱掌 1、熟练掌握领会五步拳基本要领 2、引导学生出列表演，锻炼心理素质 3、体会技术