小学体育_肩肘倒立教学课件设计(精选2).ppt

肩肘倒立 同学们，你们可以用身体来表现吗？ 老师是怎样做到的呢？ 同学们想知道吗？ 其实 这就是我们今天所学的内容——肩肘倒立，肩肘倒立属于体操中的垫上运动，具有较高的健身价值，能够改善前庭分析器官的机能，帮助学生克服眩晕、疼痛等症状。 肩肘倒立动作并不是很难，但是要想做到标准，就要积极练习啦，现在同学们准备好垫子，做好准备活动后开始练习吧。 由直角坐开始，上体前屈，接着向后滚动，收腹举腿翻臂，当脚尖至头上方时，向上伸髋、伸腿。至倒立部位时，屈肘两手撑于腰，成肘、头和肩支撑的倒立姿势。 同学们，练习的还可以吧，现在就跟着老师一起说出肩肘倒立动作的各个环节吧 如果你还有不明白的地方，请记在学习任务单上，上课时我们共同讨论。