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体育与健康教案
年级:一年级 课次:2-1
课题
有趣的呼啦圈
教学
内容
1.快乐双脚跳
2. “穿越火线”
学习
目标
1.知识与技能目标:大部分学生学会双脚跳的基本动作技术,感知踏跳有力,连贯轻盈的动作,发展弹跳能力及身体协调能力。
2.体能目标:提高学生下肢力量,增强学生跳跃及上下肢协调能力,发展速度素质。
3.情感态度与价值观目标:参与同伴合作交流,敢于挑战,善于展示,感受跳跃的乐趣。
器材
录音机1台 呼啦圈20个 标志桶4个
重点
难点
双脚起跳,双脚落地
摆臂与蹬地协调用力
教 学 过 程
结
构
环节目标
教学内容
过程与方法
时
间
激
趣
热
身
1.运动参与目标:明确本节课学习内容及目标,能做到专心.专注;
2.技能目标:掌握准备活动的方法,充分热身;
3.健康目标:自我感知身体舒适度,养成自己检查着装习惯;
4.情感目标:积极参与准备活动,站队快静齐,培养规则意识。
一.课堂常规
1.体育委员整队,师生问好,报告人数,检查服装。
2.带着问题跟老师跳一段热身操。
3.回答老师的问题:在上面这段热身操里,小兔子是怎么走路的?引出本节课内容。
二.热身游戏“抢占地盘”
1.听口令抢占地盘
2.教师领作热身操:高人伸展、矮人蹲
3.专项准备活动:蹲跳起10个。
规则:
1.最先两只脚踏入呼啦圈内的为抢占成功。未抢占成功者原地3个蹲起。
2.两人抢占一个地盘且争执不让,两个人同时受罚。
组织: × × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
△
1.整队问好
2.语言生动,引导学生进入本节课,宣布课的内容及要求。
组织:
教学步骤:
1.教师讲解游戏方法,提出活动要求,明确游戏规则。
2.学生在音乐的伴奏下,进行抢占地盘游戏。
3.学生随机分为两人一组。(一男一女)
2’
6’
技
能
学
练
1.运动参与目标:主动参与到小组活动中,享受小组活动带来的乐趣;
2.技能目标:掌握双脚跳的正确方法,跳跃能力得到发展;
3.健康目标:明确双脚跳锻炼的目的,明确正确的双脚跳方法可防止运动损伤;
4.养学生自主探究能力及团队合作意识,培养安全意识及规则意识。
双脚跳大闯关
第一关:了解自己
呼啦圈内沿起跳,连续3次正面跳出呼啦圈为闯关成功,成功后可进入下一关。
要求:
1.两脚脚后跟贴近呼啦圈内沿。
2.两脚同时起跳、同时落地为跳跃成功。
3.连续3次跳出时,脚不踩到呼啦圈即为成功。
4.两人一小组,全部都能连续跳跃3次为闯越本关。
第二关:相信自己
呼啦圈外沿起跳,连续3次正面跳过呼啦圈为闯关成功,成功后可进入下一关。
要求:
1.两脚前脚尖贴近呼啦圈内沿。
2. 两脚同时起跳、同时落地为跳跃成功。
3.连续3次跳出时,脚不踩到呼啦圈即为成功。
4.两人一小组,全部都能连续跳跃3次为闯越本关。
第三关:勇攀高峰
两人一人跳、一人手撑起呼啦圈。跳跃者从呼啦圈内沿起跳,跳过一定的高度,连续跳跃3次为闯关成功,成功后可进入下一关。
要求:
1.两脚后脚跟贴近呼啦圈内沿。跳跃高度由跳跃者自己制定,支撑者不得随意改变高度。
2. 两脚同时起跳、同时落地为跳跃成功。
3.连续3次跳出时,脚不踩到呼啦圈即为成功。
4.两人一小组,全部都能连续跳跃3次为闯越本关。
第四关:超越自我
小组自己创编各种形式的跳跃。
组织:
第
一
关:
第
二
关:
第
三
关:
教学步骤:
1.教师讲解游戏方法,提出活动要求,明确游戏规则,强调安全。
2.两人一组,相互鼓励,相互纠正动作。
3.每一关闯关成功的学生可找老师汇报。对于急于表现,却闯关没有成功者,稍事惩罚,以儆效尤。
4.教师确定大部分学生闯关成功后进行小组展示,并及时评价。
5.学生互评。
3’
4’
6’
6’
增
强
体
能
1.运动参与目标:积极参与比赛,体会小组合作才能取得成功;
2.技能目标:掌握比赛的方法,提高接力跑的能力;
3.健康目标:在比赛中体会到运动对健康的重要;
4.情感目标:学会与他人合作,培养公平竞争意识。
游戏:“穿越火线”
方法:
学生分为四大组,如图所示将呼啦圈依次放好,双脚跳跃每个呼啦圈后钻过一个圈,冲向标志桶,绕桶一周后返回,替换手扶呼啦圈的同伴。依次轮回,全组回队后即为优胜。
组织:
××××
×
×
×
×
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