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体 育 与 健 康 课 教 案
教学
内容
学习
目标
重点
难点
教学
流程
课的
结构
准
备
部
分
武术操(少年中国说)
1.认知目标: 知道武术操的基本动作和节拍。
场地
2. 技能目标: 学习并正确掌握武术操准备姿势和组合动作。
器材
情感目标: 培养学生武术方面的兴趣爱好,提升学生合作互助的友好品质。
重点:清晰掌握组合动作
难点:动作与少年中国说配合完成,动作流畅、到位。
课前常规 →情景导入 → 基本部分 →体能练习 → 总结下课
时间 次数 教学内容 教 法 学 法
1、课堂常规
① 清点人数、师
1、坐位报数,学生听教
生问好。
师讲解,
② 安排见习生。
1、师生问好
③ 导入教学内
教师宣布上课
容,并提出本次
安排见习生,
课的要求和目
情景导入课的内容。
标,以及室内课
1
注意事项。
6
2、热身运动
① 头部运动
2、学生在教师的指挥和
② 肩部运动
带领下认真进行热身
③ 坐位体转运
2、教师带领学生做热身运动
动
④ 跳跃运动(两
组)
多功能室
组织与队形
★★★★★
★★★★★
★★★★★
★★★★★
★★★★★
★★★★★
1、少年智:抱
拳礼到分腿腰
间抱拳
则国智:分腿冲
基
拳(左右手依次
冲拳)。
1、教师先做完整动作示范。
1、跟节拍学习动作
本30
★★★★★
部
2、少年富:
★★★★★
分
★★★★★
手臂体侧平屈、
2、模仿动作认真练习
★★★★★
手臂体侧平伸、
★★★★★
胸口抱拳,双手
★★★★★
握拳,动作有
2、教师边喊节奏边带领学生
力。
一起学习。
3、学生集中注意力,并
则国富:两臂侧
及时进行反思。
平举(双手立
掌) →左右手移
至右侧腰间,右
3、学生之间探讨学习
手抱拳,左手立
掌→左手提前
平举立掌,右手
提前冲拳
3、少年强:左
4、组织学生进行练习,教师
手臂前屈左手
巡回指导
腰间抱拳。
则国强:左手胸
4、跟节奏正确清晰的
前立掌同时右
5、表扬激励学生,学生正确
完成动作
手下冲拳→两
动作示范, 即使表现错误并改
臂体侧平举(左
正
手立掌,右手
5、学生干预发言表达问
拳) →左转冲右
题
拳
6、基本部分总结
4、少年独立:
左臂胸前平举
立掌右臂腰间
抱拳→左掌收
至右侧腰间→
左手胸前立掌
右手冲拳至上
方。
则国独立:双臂
抱拳于胸前→
两臂至侧上方
打开,五指并
拢,掌心相对。
体能训练(石
头剪刀布)
手性猜拳判输
赢,掌→布,
勾→剪刀,
★★★★★
拳→ 石头
★★★★★
方法: ① 同桌
★★★★★
两个一组一次
★★★★★
定胜负,输的一
1、分清手势代表意义
1、严格遵守游戏规则。
★★★★★
方原地五个蹲
★★★★★
起。可玩两分
钟。② 全班与老
2、监督学生有序进行
2、注意游戏安全。
师一起玩,输的
和与老师手势
一样的同学各
做五个蹲起。
课的
时间
次数
教学内容
教
法
学
法
组织与队形
结构
结4
1、放松(全身)
老师与学生一起放松
学生认真听讲,放松。
2、拉伸(全身)
学生自评
束
部
老师总结评价本次课
分
安 全 提 示
易犯错误、预防纠正
预计练习密度
课后反思
易犯错误:学生动作
不标准,四肢与躯干
不协调。
课堂时间短,活动
空间不足,安全问
题要多次强调,对
学生的把控能力有
待增强。
预防纠正:多次重复
练习,固定动作,加
强课后练习。
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