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第十一周 技巧 跳跃练习
教学目标：通过体操运动（1）促进身体全面发展，增进健康。
（2 ）促进心理发展。
（3 ）促进社会适应能力的发展。
（4 ）培养同学间团结合作，弧形帮助的品质。
重点：整个动作依次协调完成。
内
教师指导 学生活动 组织与要求
容
1、教师提前到场准备场 1、体委快速整队，报数。 队形：成四列横队。
地，器材。 要求：站队快、静、齐。
2 、师生问好。 2 、师生问好。 队伍整齐，朝气蓬
开
3、宣布课的内容、要求。 3、学生认真听讲 勃。
始
4 、见习生应随堂听课。
部
4 、安排见习生。 （为什么现在每一次都
分
5、安全教育 要补充重点说，就是因
为要加强其安全观念，
避免意外发生）
1、教师口令指挥，并随 1、学生要按教师的要求 组织：由四列横队转成四
着学生的进行而移动。 去做。 路纵队，由左排头
（对其学生严格要求） 带领跑成一路纵队。
及 （1） 原地转法 2 、体委检查学生是否按
（2 ） 齐步走——立定 要求去做。 要求：注意跑的节奏，跑
（3 ） 行进间转法 1) 上肢及胸背部肌肉 动中不许打闹，注
2 、热身活动。 充分活动开。 意安全。
（1）慢跑三圈。 2) 腿部韧带充分伸展。
（2 ）准备活动。 组织：做准备活动时要求
1) 上肢运动 3) 做好充分的准备以 站成四列横队，成
2) 扩胸运动 免受伤。 体操队形。
3) 踢腿运动 3、各小组在保护帮助下 组织：如下
4) 全身运动 做动作。
3、 复习上节课的内容。 4 、各小组先练习，后进
4 、教师个别指导。 行表演。
5、组合动作：前滚翻—
—侧手翻——跪跳起 5、学生分成人数相等的
游戏：快快跳起来 两队。
1) 教师讲明游戏 （补充一些必要的知识
方法与规则。 解答，让学生增强兴趣）
2) 教师作裁判。
结 1、放松。 1、前后互相放松。 队形：成四列横队。
束 2 、教师进行讲评。 2 、学生认真听讲。
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