心理健康课例：学会拒绝.docx

心理健康课例：学会拒绝 学会拒绝 【活动目标】 1．理解学会拒绝与保持友谊的关系。 2．初步掌握“拒绝”的基 本方法和技巧。 【活动内容】 初中生人际关系心理辅导。 【活动形式】 游戏、 小品表演、 小组讨论、角色扮演。 【活动对象】 初一年学生。 【活动时间】 40-50 分钟。 【活动 准备】 1．调查： 在生活中你是否碰到过这样的情况：当你的朋友向你提出让你感到为难的 请求时，为了维系友谊， 你不得不答应他？请写出事情的详细过程。 2．排练游戏小品。 3．准 备与主题有关的资料。 【活动设想】 中学生对同学、朋友的关系非常重视，他们对彼此的 要求也十分严格， 一旦出现什么背叛的事情， 就会发生关系的裂变， 有时为了迎合朋友的意 思，他们往往做一些违背自己原则的事， 这是来自朋友的压力，那么， 如何才能做到既不损 害朋友情谊又不违背自己的原则？这对青少年形成独立人格有很重要的影响。 【活动过程】 一、小品导入 师：同学们， 在日常生活中， 经常会遇到下面的情景， 假如是你碰到这种事， 你会怎么办？请看小品表演。 生： 师：现在，我们先来看看小张的三种反应。 小张甲： 没有看见我在早读吗？呆会儿老师 要抽查背古诗，我可没有时间给你抄作业，再说，抄作 业是错误的行为。 小张乙：平时，他对我蛮不错，帮我不少的忙，如果不帮他抄作业，中 午放学他就要被老师留下来， 还要挨训斥， 我感觉有点对不起他， 他也可能会怨恨我这位朋 友。 小张丙：你先把会做的题目做好，剩下的题目待会儿我们一起做吧，如果我抄作业给 你，下次考试时你还是不会。 二、问题讨论 师：甲、丙拒绝了小王，而乙没有拒绝小王， 大家认为此事是该拒绝还是不该拒绝？为什么？ 生：应该拒绝， 因为呆会儿老师要抽查背 古诗。 生：不能拒绝， 如果仅仅因为自己没有时间而拒绝他， 显得小张太没有人情味。 生： 该拒绝，不能因为小张平时帮了小王的忙， 他就要给小王抄作业， 自己的事情要自己做。 生： 可我担心从此以后，小王会不理小张。 师：对此事是否该拒绝，关键在于如果答应此事， 是否违背原则， 对自己、 对方是弊大还是利大。 生：此事该拒绝， 因为抄作业是错误的。 生： 我赞同拒绝， 因为答应此事， 对小王、 小张都不利。 如果小王帮小张抄作业， 他违背了原则， 小张的成绩有可能会退步。 生：老师如果知道此事，可能会不信任他们，同学也会瞧不起 他们。 生：如果答应小王的要求，可能两人还是好友，但却失去了人的信任。 师：大家都 赞同拒绝， 那么，哪种的拒绝方式好呢？为什么？请大家考虑一下，然后， 把小王的三种感 受表演出来。 生：我来表演。 师：那么，小张的哪种拒绝方式好呢？ 生：丙的拒绝方式 好，善于拒绝，维持了友谊。 生：甲失去了朋友。 生：我也赞同丙的做法。虽然甲是敢于 拒绝，但不善于拒绝。他说话的方式不考虑别人的感受，吓跑了朋友，失去了友谊。乙不敢 拒绝，他很无奈，是个没主见的人。 师：有时候，朋友请我们帮忙的事情不符合社会的价 值标准和我们的意愿，这时就需要拒绝。 我们不仅要敢于拒绝，还要学会拒绝，把我们的真 诚带给朋友。 三、自我反思 师：下面，请同学们在小组中自我对照，谈谈自己在生活中， 面对朋友不合理的要求， 你是怎么做的？ 生：我很矛盾。比如： 前几天某同学要我借给他 100元，可他上次借的 30 元还没有还给我，但如果不借给他，他会觉得我不够朋友。 生： 我的前座同学上课时老要跟我讲话， 我担心会影响学习， 不想跟他说话。 可他就用笔画我的 书，我与他大吵了一架，结果两人都被老师批评，至今，我们谁也不理谁。我觉得自己敢拒 绝，但是个不善于拒绝的人。 生：一位同学叫我帮他做数学作业，我怕伤了和气，就帮了 他，结果他的成绩退步了，我觉得自己也有责任。 生：我是一名值日班长，负责班级的纪 律，对一些爱讲话的同学，原先我敢管，可一些男生在背后叫我“三八” 、“凶巴巴”，要是 不管，我觉得自己不负责，所以我很苦恼。 生：我是个不敢拒绝的人，比如，前些日子， 我的一位好友叫我去上街，我很不想去， 因为那天我身体不舒服， 可我担心拒绝他，以后他 再也不会约我，我的朋友本来就不多，所以，我还是陪他上街。 生：我也是个不善于拒绝 的人，我爱到吧去上，与朋友聊天，查学习资料，我认为我是一个能控制时间的人，可是， 我发现我妈总在跟踪我， 甚至同学来的电话也要偷听，我很反感， 于是， 我就与她大吵了一 架，至今我们还没有讲话。 师：刚才大家讲了不善拒绝的经历，心里很苦恼，这种心情我 能理解。有没有同学既巧妙地拒绝了别人，又没伤感情的成功经历，请讲出来与大家分享。 生：我的好朋友作文不好，他叫我替他写作文，以免他回家挨父母的训斥，我有些犹豫，但 最后我还是拒绝了。我说： “作文要靠多练笔。我