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教学设计
课题
梅花桩拳武术操
课型
新授课
年级
初一年级
教师
学校
教学
目标
让学生通过武术的学习,培养学生对传统文化的兴趣,了解武术的动作结构及技术特点,使得90%以上的学生学会这套动作。
利用武术的学习来发展自身的姿势形态,通过梅花拳的练习发展学生协调、灵敏、力量等素质。
培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质和创新进取的精神,追求和体验成功,共享快乐构建和谐的人际关系。
学情
分析
本课的教学对象是七年级学生,年龄为十二、十三岁左右,该年龄段学生正处于生成加速期,朝气蓬勃、富于想象,有一定的自主学习能力,也是培养传统武术兴趣的关键期。所以在教学中应该采取启发式教学,并给他们创造自己展示的机会。
教材
分析
武术是初中《体育与健康》中的重点教材。本课的梅花桩拳武术操是近几年学校校本课程的重要内容。它可以发展学生的肌肉力量、柔韧素质、运动速度和全身协调用力的能力。促进学生的冷静、果断等心理品质的形成,从而促进学生健康的生长发育。
重难点
正确到位的身体姿势
教学流程
知识探究与落实思路及设计
教师学生活动
意图
教学流程:开始部分(10min)→基本部分
(30min)→结束部分(5min)。
开始部分
课堂常规:
检查汇报人数。
师生问好。
宣布本节课内容,提出具体的课堂要求。
提醒学生认真听讲,集中注意力练习。
准备活动:
围绕课桌慢跑2min
各关节准备活动
扩胸运动,b、振臂运动,
体转运动,d、腹背运动,
e、弓步压腿,f、活动手腕脚踝。
二、基本部分:
1、素质练习:
a、提踵练习,30个×1组
b、蹲起练习,15个×1组
c、俯卧撑练习,15个×1组
2、梅花桩拳武术操:
从传统文化引入传统武术激发兴趣。
课前回顾:
抱拳礼 (2)拉伸运动
弓步格打 (4)架踢推打
拗仆转换 (6)插步格打
2、新授内容:
(7)梅花五势:
动作讲解详细,示范动作,充分准确,能够多学生起到一个非常好的思维定势。
a、大鹏展翅:右腿屈膝半蹲,左脚尖点地,收于右脚内侧;右手向上划弧至身体右侧,左手由体前下压至身体左侧,两拳心相对,目视前方。
b、金鸡独立:脚尖外旋45度,右腿直立,左腿提膝,脚尖自然下垂;两臂交叉划立圆,右拳上举拳面向上,左拳放于左膝上方。
? c、火炮冲天:右腿屈膝下蹲,左腿向左前45度蹬出,重心前移成左弓步;左拳下摆划弧向前成勾拳,右拳抱于腰间
d、回头望月:重心右移成右弓步;右拳经体前向下划弧至身体右侧略高于肩,眼随手动,前臂内旋,头向后摆目视左拳,成败式。
?e、前击后打:身体右转左脚上步至右脚前;双手由胸前交叉接右拳前冲左拳后打
f、乌龙翻身:身体右转左腿屈膝成右仆式;左拳上摆至头侧略高于肩,右拳经头上抡至体侧右膝上方,同时两臂侧举,拳心相对。?
g、二郎担山:左脚向右前45度上步,成左弓步;右拳上架摆至身体右侧,左拳由腰间向前冲出,成顺式。
h、还原直立:身体还原成直立
3、游戏活动
游戏名称: 眼疾嘴快
游戏规则:挑一名同学闭眼背站到讲台上,下边所有同学按照逆时针的顺序慢跑,当裁判喊停的时候所有同学找位置做好给这个同学五秒钟的时间猜猜谁的位置没变。
指导学生进行游戏,并且对表现好的学生进行表扬。
三、结束部分:
1、放松活动:
在缓和的音乐中老师带领学生进行放松活动。
2、课堂小结:
对本节课表现好的学生或小组进行表扬,并且鼓励其他学生。
要求:
“安静”
“ 快速”
“ 整齐”
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
动作讲解详细,示范动作,充分准确,能够多学生起到一个非常好的思维定势。
在讲解过程中暗示学生观察武术动作的特点,并通过对比老师的示范动作也自己或同学动作的不同之处来达到改进的作用
教师讲解游戏规则,并负责挑选人选和裁判员的作用。
认真跟着教师做放松活动。
认真听讲,自我反思。
把枯燥乏味的慢跑改为螺旋跑晕音乐背景下的徒手操。增加了新的运动元素和音乐元素,进而提高学生学习的兴趣。
素质练习来提高学生体力
通过课堂回顾来复习学生们上节课所学的内容。
提示学生认真做动作,并通过和老师的动作对比来提高对武术的认识。
培养学生不怕吃苦敢于挑战的精神。
通过游戏活跃课堂气氛,使学生充分体验到运动参与的快乐,进而提高学生们的体育参与热情。
缓解肌肉疲劳。
教学
预期
效果
学生在教师的组织下积极参与与练习,课堂气氛活跃。通过课堂练习,学生基本掌握了梅花桩拳的基本武术知识,平均心率100—120/分钟,达到了教学目标的预期效果要求,掌握了本次课的学习重点。在教学中培养学生顽强的意志品质和团结协作的精神,
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