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调理不同体质之人的懒人药浴法 傅茂恒 最近，想找我调理身体的朋友越来越多，傅某想说的是，健 康还是靠的是您自己的坚持，我能帮助你的只有方法，帮助您 找到入门之径。只要用我多年研究的温灸法和药浴法在家里坚 持调理，您的身体一定会越来越好的！ 再介绍一个我书里的绝招， 懒人药浴法！ 有的朋友可能会问， 我怎么知道这个药浴配方的加减呢？最 懒惰、最方便的方法就是：你把医生开的中药和基础配方的药 混合在一起，放锅里烧开了泡浴。因为这既然是医生给你开的 口服中药，就是经过辨证论治的，再加上基础方中引药入经的 成分，内外调治配合，相得益彰。 我给大家提供的这六种中药， 其实就相当于一个火车头、 相 当于一位使者、相当于一把开启药浴大门的钥匙。你结合自己 身体的状况，稍加利用就可以真正地载药入经，有针对性地调 理身体，轻轻松松地健康起来。 为了表达方便，我把它说成是药浴基础配方。这个配方适用 于所有的人，而且价格非常低廉。对于长期失眠、头昏脑胀、 头疼、精神压力很大但没有明确疾病的亚健康人群来说，单独 使用基础方就可以了。它能很好地起到舒筋活络、调和气血的 作用。 现代人的体质普遍是下焦虚、中焦乱、上焦火，而且很多 人普遍都存在着气郁、血瘀的情况。所以，我建议你可以先使 用活血化瘀的配方，即基础配方加川椒、透骨草、红花、川芎 各 10~20 克；用上五、六次之后，再使用强筋壮骨的配方，基 础配