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胃脘痛患者健康宣教 1、寒邪客胃证：饮食以清淡、温热、易消化为原则，宜用姜等性温热的食物作 调料，忌食生冷和油腻之品。避风寒，多加衣被，防止外感；注意休息，不宜过 劳。 2、饮食停滞证：多食宽中理气消食之品，如萝卜、金桔、山楂等，食疗方：如 曲米粥（神曲15g、粳米100g）、陈米粥（陈茶叶5-10g、粳米100g）。剧痛时应 暂予禁食，待病情缓解后，再进流质或半流质饮食。禁忌肥甘厚味及辛辣食物， 忌酒。忧思伤脾，脾气愈虚，加重病情，故应避免忧思焦虑的情绪，保持精神愉 悦。 3、肝气犯胃证：病室凉爽、通风。饮食清淡、易消化。多食行气解郁之品，悲 伤郁怒时暂不进食。忌壅阻气机的食物，如红薯、南瓜、土豆。调摄情志，保持 心情舒畅，多听轻音乐等，使气机通畅。 4、肝胃郁热证：每日晨起饮温盐水 2 杯以清胃泄热，饮食多予疏肝解热之品， 如菊花品、荷叶粥。疼痛发作时，宜少食多餐。食后不可即怒，怒喉不可即食， 进食前后保持平静愉快的情绪。 忌辛辣烟酒、 烤熏甜腻之品。 恼怒抑郁是导致疼 痛的重要原因，故应避免 5 5、 淤血停滞证：饮食给予行气活血之品，如山楂、果茶等忌食煎炸、粗糙、固 硬之品，戒烟酒。病室安静舒适，避免噪音；卧床休养，勿令过劳。患者应疼痛 或出血，精神紧张恐惧而悲观， 故应安慰患者， 疏导情志，树立信心， 安心养病。 6、 胃阴亏虚证：饮食清淡，宜多食益胃生津之品，如西瓜、梨、甘蔗、番茄、 百合、莲子、银耳、甲鱼等。忌辛辣温燥及浓茶、咖啡等。病室温润凉爽，空气 新鲜，适当休息，减少活动。 7、脾胃虚寒证：饮食宜温热、营养丰富、易消化之品，少食多餐。多食温中健 脾之品，如牛奶、鸡蛋、大豆、大枣、龙眼、鳝鱼、姜、葱、胡椒等，常饮红糖 生姜茶。忌生冷、寒凉及肥腻、甜粘、炙傅之品。居室向阳室温略高，避风寒， 多着衣被。多休息，少劳累，劳逸适度。汤药宜温服，服药后宜进热粥、热饮， 以助药力。疼痛时饮生姜红糖汤，以温胃止痛。