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2016 已至 这些 App 帮你变成更好的自己 【手机中国 软件】一年又过去了，还记得年初时自己 许下的那些承诺吗？早睡觉、 多读书、 努力工作、 外出旅行、 减肥，回想一下都完成了哪些？是不是睡的还是那么晚、腰还是那么粗、拖延症还是那么严重？那是因为你根本就没有养成习惯，当初的承诺自然就随着时间的流逝飘散而去了。 如果小编说 App 能帮你改变坏习惯，让 2016 的你变得更加美好，你会相信吗？其实你需要的只是一个在身边激励你的 伙伴而已， 而手机 App 是完全可以胜任的。 在下面的文章当中，小编将为你推荐几款工具型 App ，它们的特点是帮助你矫正不正确的工作和生活方式，训练耐心及韧性，相信在使 用后不久你就能感受到这些 App 的神奇之处。 Forest“低头族”是一个很普遍的现象，这类人无论何时都握着手机，表 情长时间没有变化，身边无论发生什么都不会对他们产生影响，只要离开手机几分钟就会感觉浑身不舒服，对于整日离不开手机的小编来说，这个问题尤为严重。最近一款名为《Forest》的软件尤为火热，它用一种新鲜新颖的方式帮助低头族们摆脱手机的吸引，重新抬头发现周边的世界。当您 决定专心做一件事时， 《 Forest》会为您种下一颗树种，任务达成后您就会拥有一整片森林。操作方法： 《Forest》每 30 分钟种一棵树，您可以根据需要延长，最多可种下 4 棵，也 就是 120 分钟都不能使用手机，期间如果在手机上有任何操 作，刚刚种下的树苗将会枯萎而死。 Forest 应用截图最初想要坚持不去碰手机确实很难， 《 Forest》会在界面上显示很多励志话语，“一分一秒，皆是您专注的时光” ，“加油，你做的到的”，慢慢的您就能体会到除了手机，身边还有许许多多更加美好的事情。 Forest 应用截图如果真的坚持不住， Forest》还会弹出警示提醒，不但前面的努力全部白费，这棵活力盎然的树苗也会葬送在您的手中。当然，如果您完成了预定的目标，应用也会回赠给您一份大礼，那就是一片 绿色的森林。 Forest 应用截图操作体验： 完成一个目标之后，用户可为它添加一段描述，写下自己是如何达到目标的，又 或者是因为什么原因而失败，时间一久就能提高自己对待时 间的控制能力和管理能力。并且《 Forest》用一种小清新的方式吸引了用户的同情心理， 大大提高了目标完成率。 Forest 应用截图只不过这种方式仅在确实不用手机的情况下有效，如果突然来个电话或者微信，树苗也还是会枯死。目前 Forest》售价为 1 元，想摆脱低头症的朋友们可以下载尝 试。《AT》《 AT 》实际上是个倒数软件， 和刚刚介绍的 《生辰》 十分类似，但不同的是它的设计， 《AT 》来自国外，设计理念和国内稍有区别，别看它色彩丰富，但却也是极简主义的忠实拥趸。《 AT 》仅有一屏，所有内容全部在这一屏上显示，前面说到《 AT 》是倒数应用，它将一天、一周、一个月、一 年分成等分，用进度条的形式来展现时间已经过去多久，显示效果非常直观，有种“逝者如斯夫”的感觉。应用在进度条中设计了一个人物形象，代表着使用者，进度条后标出了 百分比，一个不留神这一天已经过去了一大半了。 AT 应用截图应用允许设置不同造型的人物，来表示不同的事件，比如说今天一定要写完一篇稿，那么就在设置中将时间设定为 早 9 点至晚 6 点，只要打开软件就能看到时间一点一点消耗 的过程，不断的提醒自己要抓紧，别让时间轻易流走。AT 应用截图和大多数倒数应用一样，距离心中的那个日期越近，那种紧迫感就越强烈，当然设定软件提醒也仅能起到辅助作用，最重要的还是自己对待事情的看法。如果你也想拥 有一个鞭策自己的工具，试试《 AT 》，无论是设计还是功能它都不会令你失望。注：在 iTunes 中搜索时要输入软件的全称：《 AT Time Progress Widget 》轨迹专业版每个人所拥有的时间都是一样的，只不过是能不能充分利用的问题，零零散散的小事最占用时间，不知不觉中一天就溜走了。您不妨用《轨迹专业版》分析下每天的规划，持续跟踪记录，看看每天的时间到底都去哪儿了。 《轨迹专业版》已经将时间分成了多个部分，家务、体育、阅读、上网，或者您也可以自己创建一个时间规划。用手指向右滑动即可开启记录，向左滑动则为删除，《轨迹专业版》实际上是一个计时器，记录下每件事耗费的时间，并用图表的方式作出说明，帮助用户对 时间作出合理的规划安排。轨迹专业版截图轨迹专业版截图《轨迹专业版》既可对一整天的时间作出分析，也能将追踪时间的范围扩大到一周甚至一个月，目前它正处在限免之 中，适合那些不知道该如何安排时间的朋友使用。 《种子》习惯是指积久养成的生活方式， 像早睡早起， 坚持锻炼身体，这都属于好的习惯。你有什么好的习惯吗？或者你