员工踏青活动专项方案.docxVIP

职员踏青活动方案 【篇一：职员活动方案-大夫山踏青】 第一季度职员活动方案 ——正是踏青赏花时暨4月生日联谊 一、 活动主旨： 企业用心关注职员需求，丰富职员文娱活动，在担心工作之余能够充足放松，促进加深职员之间交流和沟通，增强团体凝聚力，提倡绿色健康**文化。此次活动务求充足调动职员参与活动主动性，同时寓教于乐，推进企业文化。为职员发明一个温馨环境，使全体同事能和**相融合并连续成长。 二、 活动专题： 正是踏青赏花时 三、 活动时间： 4月21日 四、 活动地点： 番禺大夫山森林公园 五、 活动对象： 初步确定4月生日同事享受优先参与名额，其它报名名额秉着优先次序标准进行，另外包含6名培训部协调活动工作人员，总数控制50人以内。培训部将组织各部门于4月10日下午18：00前将参与活感人员名单统计好。 六、 活动内容： 骑车赏花+户外拓展训练 （一） 骑车赏花：组织参与活感人员，骑单人或多人单车或漫步在公园内绿道上，享受闲暇 时光。在大夫山森林公园内路边、山上、密林中赏花畅玩，山杜鹃开出了紫红花，形成一道漂亮风景。 （二） 午餐联谊同庆：我们将组织参与活感人员在毗邻广州塔周围餐馆享用午餐，在轻 松愉悦环境下安排大家为4月生日职员庆生，附上蛋糕。 （三）户外拓展活动： 分为4个训练小队，每队取队名、口号。 1、热身项目——桃花朵朵开： 游戏规则：一行人围成一圈，双手搭在所能够着前方同伴肩上，大家紧密相连，听音乐跑动起来。听到桃花几朵开，则队员就几人抱成团。多出人，奖励其做蛙跳3个。 2、松鼠钻洞： 游戏规则：一行人围成一圈， 1至3报数，报到1和2人为松树，两人面对面站立，双手手掌相抵，平放在胸前，报到3人为松鼠，站在两人中间，蹲下。音乐起，双手搭在所能够着前方同伴肩上，大家紧密相连，跑动起来，主持人说：“着火了”——此时树和松鼠全部要跑动起来；说“猎人来了”——此时松树不动，松鼠动；说“地震了”——此时树动，松鼠不动。奖励做错人：做3个俯卧撑。 3、齐心协力： 游戏规则：每队队员之间脚相互捆绑站成一排，裁判员发令后，向终点跑，用时最少队获胜。途中，松绑或摔倒，返回起点重新开始。首先要依据身高安排，最好是选男生之间，女生之间身高比较平均，这么跑起来脚步相差不会很大。男女穿插起排列，高在中间。女生手放男生腰上，男生手放女生肩上。男女生脚一定要绑紧，要不然跑起来会拉很痛。自己两脚之间有一定距离，15cm左右，便于跑动。绳子一定要是宽些，长些，软。细绳不好，最好是长布条一类。多绑几转，绑紧，要不然跑起来会很痛。（这一点我很有体会，我们是15人16足，跑完了，脚踝全部青了一转，关键是我们绳子不好） 部分技巧，跑时候要有些人喊口号（就是1212，便于协调速度），注意控制整体速度，跑时候要注意排面，切忌有快有慢最轻易摔倒。胜利一对将取得精美礼品一份！ 4、拔河比赛： （1）共分4队。每支参赛队由领队1人，负责集合及统筹本队参赛事宜。各队选出参赛选手，最多16人组成（其中1名男选手抵2名女选手） （2）第一轮经过抽签决定对手，进行第1轮预赛；第2轮，2胜出队进行决赛（当局比赛时不能够有加人、借力及换人行为）。 （3）比赛采取3局2胜制，如2分钟内不能决出胜败者本局比赛结束。重新开始下一局。 （4）拔河道为水泥地上画3条直线，居中线为中线，两边线为河界。拔河绳中线过本队河界，则本队胜出。胜出一队将享受优异团体荣誉和锦旗一面。 七、 活动注意事项： （一）心理准备： 1、 主动心态面对活动中出现任何困难。 2、 活动风雨无阻，珍惜自然环境，遵守活动要求。 （二）健康情况： 参与队员无不适猛烈运动病史（如心脏病、高血压、哮喘等）。若您对自己身体有疑问，应该在活动前请教专业医生或活动领队，以确保安全。活动中备有创口贴，纱布等常见药品，队员特殊药品需自备。 （三）活动要求： 【篇二：开展户外踏青活动策划方案】 五一户外踏青活动策划方案 为了丰富机关广大职员节日文化生活，深入激发机关职员本身潜力，增强机关部室凝聚力和沟通能力，树立相互配合、相互协作团体精神和整体意识，促进职员友谊，锻炼身体，增强职员体质，经机关党总支研究同意，定于4月26日（周六）开展户外踏青活动。活动方案以下： 一、活动时间：4月26日（周六） 二、活动地点：库尔勒市巴音风情园（老飞机场路上） 三、参与人员：机关全体职员及家眷。 四、活动内容：户外拓展训练+野炊+娱乐活动 （一）户外拓展活动：以支部为单位，分为3个训练小队，每队取队名、口号、队旗、队歌。 1、热身项目：让队员热身训练，避免活动拉伤身体。 ①桃花朵朵开： 游戏规则：一行人围成一圈，双手搭在所能够着前方同伴肩上，大家紧密相连，