城北中学开展大课间活动的专题计划和专项方案.docVIP

城 北 中 学 开展大课间活动计划和方案 一、 指导思想 以《中共中央国务院相关加强青少年体质意见》和《教育部国家体育总局共青团中央相关开展亿万学生阳光体育运动通知》精神为指导思想，本着“健康第一”观念，主动响应全国学校体育工作会议中提出“掀起全国亿万学生阳光体育运动高潮”口号，广泛传输健康理念，使“健康第一”、“天天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号能够家喻户晓，深入人心。学习领导同志讲话，结合我校在全方面推进素质教育中着力开展体育工作，落实“天天锻炼一小时”实践，我们更深切体会到，深入提升认识，扎扎实实开展学校体育工作，把“天天锻炼一小时”落在实处，是目前教育战线上一项紧迫任务，只有做好体育工作，才能更全方面落实教育方针，实施素质教育，促进学校科学、友好愈加快发展。 二、具体活动方案 1、目标 我校在落实教育方针，全方面推进素质教育中一直坚持以学生全方面发展为本，坚持德、智、体、美全部要抓、全部要“硬”办学理念。我们认为，生命是教育之本，健康是教育基础，体育是生命质量表现。健康身体、强壮体魄是学生在校搞好学习基础，也是学生未来“健康工作五十年，幸福生活一辈子”关键基础，必需从对学生终生发展负责，对国家、民族未来负责高度来做好学校体育工作。正是因为全校上下全部有着这么一个认识，有着这么责任感、使命感，体育工作，包含“天天锻炼一小时”大课间操体锻活动在我校受到了应有重视，落在了实处。 2、具体方法 （1）重视课堂教学和运动队训练 借助体育课堂，训练学生，使其掌握跑、跳、投、篮球、排球等基础体育技能；竞技体育—关键指办校篮球队和田径队，使学有专长学生，能在专业上得到长足发展。为学生健康素质发展提供了强有力保障，其中技能教学为落实“天天锻炼一小时”，让每个学生全部“动”起来提供了主阵地。 （2）绳、操结伴，为我校大课间操体锻活动精选适宜载体。我校将开展早晨25分钟大课间操活动（在大课间操时间内既做广播操，又做绳操）作为落实“天天锻炼一小时”关键载体。在大课间操活动中安排做广播操是传统做法，其对学生体质锻炼，品质培养意义自不待说，安排做绳操，则关键基于这么考虑：跳绳运动历千年而不衰，广泛在民间流传，其独特之处于于它不受人数、场地、时间、季节、性别等限制；其器具价廉，便于携带；跳绳花式很多，有其特有魅力，无枯燥感，是一个运动量可大可小，运动强度可自由掌握且改变多样、简便易行锻炼方法，而且绳操运动尤其利于发展学生各项身体素质，如速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质、力量素质等，而这些基础素质正是现在中学生所显著缺乏。总而言之，绳操高效、经济且又便于管理特点，有利于实现在同一时间（大课间操时间），同一空间（操场），全校近千学生体育锻炼目标。绳操所占地方少，人均仅占（5—6）平方米，所用时间好掌握，几分钟高强度跳绳亦能达成健身目标，很适合我校实际，设想一下，假如开展其它运动项目，比如篮球、足球，人均占地要3、40平方米，时间要几十分钟，要做到“人人运动一小时，天天运动一小时”，且又便于管理，还是有一定难度。 安排一小时大课间操体锻活动内容，实现健身育人目标，为使大课间操体锻活动达成既健身又育人目标，我校对大课间操体锻活动内容进行了精心安排：大课间操体锻活动由跑步进场、整队、做广播操、做绳操（含绳操、放松操和2组一分钟跳绳、花式跳绳）、跑步退场五个步骤组成，各步骤间衔接由音乐完成。对于各个步骤，我校全部提出了精巧化管理要求，如进场，要求班级整队、喊着口号跑步进场，行进中要两两对齐，口号响亮，手臂摆动有节奏；整队，要求同学进场到位后依次转身，面向主席台后呈跨立姿势站好；做广播操，要求班级队列整齐，同学精神饱满，动作规范、到位、有力；做绳操，要求精神饱满，按要求跳绳，动作有力，不随意中止；退场，要求班级整队，跑步离开操场等。大课间操内容安排，科学合理，紧紧围绕新课程理念，表现了健身育人思想。首先，确保了学生天天运动量，广播操，再加上一套绳操，其运动量，据测试，对学生速度素质、耐力素质、柔韧素质等全部有很好锻炼，绳操含要求动作和自选动作，激发了学生锻炼热情， 同时，整齐划一、口号响亮跑步进场、退场，做操过程中严格管理等，还有利于培养学生集体主义精神，锤炼学生意志，展现班级昂扬向上精神风貌，促进良好班集体和良好校风形成。 说明：绳子每个学生自己准备一根，天天随身携带，广播操做〈时代在召唤〉，绳操用〈健康愉快动起来〉音乐。放松操用轻音乐。） （3）课外活动安排 天天下午三节课后，全校师生走出课堂，跑向操场，根据年级进行活动，每当大课间操体锻活动时，从校长、书记到管理干部、年级主任、班主任、体育老师全部来到操场，根据各