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- 2021-03-20 发布于广东
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2021/3/14 * 如何让孩子长得快? 三、合理的运动 户外运动(接受阳光)) 跑 跳 2021/3/14 * 家长切记: 要想孩子长得快,营养、睡眠、运动要跟上! 2021/3/14 * 谢谢! 2021/3/14 * 流感有哪些临床表现? 其临床特点为:畏寒,少有寒战;发烧,体温速升至38—40℃;头痛,全身无力;眼球外肌疼痛,腰背和四肢酸痛;厌食,恶心;打喷嚏,鼻塞和流鼻涕等。少数病人的临床症状以胃肠道为主,如恶心,呕吐,腹痛,腹泻等。胃肠型流感多见于原有慢性胃肠道疾病和小儿患者。无并发症患者发病后3—4天开始恢复,而且恢复彻底,如有并发症恢复期就延长。死亡的多为老弱、带慢性病和体弱的婴幼儿。 2021/3/14 * 流感是通过什么途径传播的? 流感病毒主要借助空气传播,病人是流感的主要传播源,流感病毒主要潜伏在病人的鼻涕、痰和唾液中,患者在咳嗽、打喷嚏、甚至大声说话时都会将病毒扩散到周围的空气中形成的细小飞沫随空气流动传播。 另外,患者接触过的物体表面也可能附着病毒,人们接触这些物体表面后,再用手触摸鼻子、眼睛、嘴也会造成感染。 2021/3/14 * 个人生活预防: 1.注意饮食卫生,养成良好的个人卫生习惯,勤洗手。尽量避免到人群密集的地方去。家居尽可能保持通风。 2.作息生活有规律,要有充足的睡眠时间。积极锻炼身体,锻炼时最好有汗出,增强体质。 3.如果出现发烧或感冒症状,请戴上口罩,尽早就医。就诊后尽量避免外出,在家休息。咳嗽和打喷嚏时,对着纸巾或自己的肘部衣物咳嗽和打喷嚏,而不是用手去捂住鼻子和嘴,以免病毒经手传播。 2021/3/14 * 儿 童 贫 血 我国儿童贫血患病率高,主要为营养性缺铁性贫血。3 岁内较高(18%),其中又以1 岁内(6-12月)率最高,小学生有增高趋势。 2021/3/14 * 儿 童 贫 血 原因: 1、铁摄入不足:饮食单一 2、铁丢失增加:长期腹泻、反复感染、肠道慢性失血 (钩虫) 3、生长发育:快 2021/3/14 * 儿 童 贫 血 表现:早期:烦躁不安、思想不集中、精神不振(不活泼、食欲减),贫血还可引起皮肤粘膜苍白、舌炎、免疫力下降、体重增长停滞、下降,以后可致智力下降、肝脾肿大、心脏扩大等。 其他:异食癖(泥、水、灰) 2021/3/14 * 儿 童 贫 血 诊断:血红蛋白(Hb): 正常 >11 g/dl 轻度贫血 9-11 克 中度贫血 6-9克 重度贫血 3-6克 注意:应及时进行体检,一般6个月后,儿保医师会让孩子测一次血色素,以后每年检查 1次。 2021/3/14 * 儿 童 贫 血 预防: 1.母乳喂养、及时添加辅食。 2.选择食物时,注意铁含量多,吸收要好,动物性食品(鱼、肉、动物内脏)铁含量高,蛋黄、豆制品也高,蔬菜、水果 铁吸收率低,但含丰富维C,可促进铁吸收,故宜荤素搭配。 2021/3/14 * 儿 童 贫 血 治疗:1、轻度贫血,尤其10克以上,以饮食调整为主; 2、中度以上贫血均应药物治疗(葡萄糖酸亚铁、血康)。 2021/3/14 * 儿 童 贫 血 用药时注意: ⑴可与维C片同服; ⑵口服铁剂易出现恶心、呕吐,最好两餐间服用; ⑶铁剂不宜与牛奶、茶、钙片等同服,否则影响吸收。 ⑷贫血纠正后,仍需补充储备铁2个月。 2021/3/14 * 谢谢! 2021/3/14 * 儿童膳食管理 三餐的热量分配: 早餐20%、 中餐35%、点心15%、晚餐30%。 2021/3/14 * 2021/3/14 * 2021/3/14 * 如何让孩子长得快? 一、强化营养 充足、平衡的膳食供给。 日本专门从事矮身材研究的川崎博士特别推荐: 牛奶、鱼、胡萝卜、菠菜、柑橘等5种食品。 2021/3/14 * 儿童需要那些营养素? (1)蛋白质:构成人体组织细胞的主要成分。 缺乏:儿童生长发育迟缓、消瘦、抵抗力差、智力发育障碍等。 过量:食欲不振、大便秘结、肾功能负担过重等。 2021/3/14 * 蛋白质 来源:蛋类、肉类、奶类、鱼类、豆类。 动物性食物和豆类的蛋白质为优质蛋白,优质蛋白质应占所需蛋白质总量的 1/2左右。 2021/3/14 * 注意: 断奶不断乳 2021/3/14 * 奶类选择 1岁内: 不适合鲜奶 1岁后: 鲜奶 酸奶 配方 奶粉 400 ~
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