课题《立定跳远综合练习》
设计教师:
《立定跳远综合练习》课的构思与设计
指导思想:
本课的设计从开始到结束,始终以激发和保持学生的运动兴趣为主要手段,采用分层次学习的方法,让不同层次的学生都获得成功的快乐,从而为顺利进行下一步的学习打好基础,在练习中让学生增强自信,勇于挑战。注重培养学生创新精神和创新能力。灵活的发挥教师的主导作用,充分确立学生的主体地位,在合作、探究的学习中掌握运动技术,积极主动的练习,在愉悦的氛围中达到增强体质、增进健康的目的,采用新颖的练习方法,保持学生的兴趣,让学生恋恋不舍的结束一堂课的学习。达成让学生乘着兴趣来,带着兴趣归,形成一个良性循环的体育课堂大格局。
二、课的流程:
1.图形行进,调动学生的积极性。
2.游戏听数抱团,充分活动各关节,激发学生的兴趣。
3.跳跃的专门性练习,为主教材的学习打好基础。
4.立定跳远专门性练习。
5.腰腹及上肢力量练习,运用有效的方法,提高学习效率。
6.游戏:春种秋收
7.放松活动
三、组织设想:
课上本着联系学生生活实际,为终身体育学习打好基础的原则,培养学生勇敢顽强、勇于向困难挑战的精神。从准备部分的徒手操练习到基本部分的跳跃练习,始终是以教师引导、学生练习的方法进行,引导学生一步一步走向成功。在练习环节,先让学生熟悉动作,然后让学生在此基础上进行创新性练习,达到有目的的练,创造性的完成学习的目标。整个练习在一个篮球场内完成,便于学生相互观察、学习和教师指导。
四、激励措施:
上课前要让体育骨干学生明确练习场地的设计意图,引领本组同学沿着教师设计的流程进行活动。教师要充分发挥课堂的主导作用,营造浓厚的愉悦氛围去感染和激发学生的积极性,挖掘观课老师的激励能量为课堂教学服务。巧妙设计跳远动作,让质量说话、让事实说话,引导学生循序渐进的品味成功的喜悦,不断体验成功的乐趣,师生共同营造愉悦体育课堂。
立定跳远综合练习
学
习
目
标
体验立定跳远中蹬地、摆臂协调一致,并根据自身特点,探索出适合自己的跳远方法,规范的参加立定跳远活动,全力以赴、不断超越自我。
教学内容
立定跳远综合练习。
2.游戏:春种秋收。
水平阶段
水平四
课的部分
组织方法
学习方法
教学评价
开
始
部
分
2
分
钟
四列横队组织上课
二、落实课堂常规
一、课前激发学生的兴趣,调动学生的积极性。让学生以饱满热情参与课堂。
克服紧张状态,调动参与积极性。与听课教师互动,为课堂教学服务。
准
备
部
分
约
12
分
钟
一、慢跑约200米。
组织:图形行进
二、游戏听数抱团
三、徒手操及专门性练习
1.扩胸运动
2.振臂运动
3.开合跳 加手臂
4.前后跳
5.双脚前后左右跳
6.动整理运动作
一、教师指挥学生参与,初步活动各关节。
二、集体学习,教师采用多种形式引导学生参与练习,充分热身,营造浓厚练习氛围。
练习形式:
1.教师统一指挥 ,学生集体练习。
2.适时激励,充分调动学生的参与积极性。
要求:动作整齐、能调动学生的参与热情,强化下肢练习。
让学生明确每一项练习的意义和作用,练习时有目标、有针对性。
通过练习提高动作技术,为改进和提高动作作好充分准备。
用学生曾经练习过的、或者自己创编的动作进行练习,有目的进行创编,从而为教学服务。
基
本
部
分
22
分
钟
一、立定跳远综合练习
重点:
摆臂、蹬地协调一致。
难点:
落地前的甩小腿。
突破重、难点的方法:
采用多种方法结合辅助器材突破重、难点。
练习内容:
一、立定跳远综合练习
立定跳远尝试性练习
体验不同脚位的立定跳远练习。
划出自己立定跳远最好成绩
收腹跳
挺身跳
利用辅助器材跳
对比提高幅度
二、游戏:春种秋收
三、教师有目的引导学生练习,为主教材的学习打好基础。
1.在学生初步掌握动作后提出相应的要求,让学生在此基础上进行巩固性练习。
2.引领学生练习创编动作,参照创编动作,引领全体同学们体验。
要求:
1、明确动作节奏,力求动作整齐一致。
2、在练习过程中,教师及时点拨,有针对性的进行个体和整体纠正
3、教师全面指导,发现问题及时纠正。
4、区别对待的方式对学生提出目标和要求。
要求:保证学生练习安全。
组织:体操队形
以练习过的动作内容为基础进行改进练习,让学生真实的看到实效。
以人为本,以自己的成绩为基础,根据自己的实际情况去练习、去体会、通过自己的努力去探索适合自己的跳远方法。
充分发挥榜样的激励作用,进一步激发学生超越自己的勇气和信心。
采用多种评价方式,区别对待,给每一名积极参与的学生一个中肯的激励性评价,从而调动全体学生的积极性。
结
束
部
分
4
分
钟
一放松活动:瑜伽拉伸。
组织:以练习场地为限,学生自然散开。
要求:激发学生兴趣,引导学生积极参与,充分放松身体各关节。
二、收拾器材
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