耐久跑名优教师献课优秀教案.docxVIP

PAGE 6 耐久跑教学设计 水平二 第2次课 4.6班自然班 授课教师：王云会 一、指导思想 坚持以“健康第一、学生为主体”的指导思想，以新课标理念为依据。在体育教学中，充分发挥学生的主体作用，培养学生的创新意识和自我锻炼意识，营造宽松愉悦的课堂氛围，使学生主动获取知识，创设学生主体的学本课堂，逐步学习和掌握知识，培养良好的学习习惯。 二、教材分析 本单元主教材内容是耐久跑，其完整技术一般包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺等三个部分，其中途中跑包括直道和弯道。但由于跑的距离不同，所采用的技术也不同，而且还有全程跑的体力合理分配或者正式比赛中战术运用等，所以既要讲究动作的实际结果，更要节省体力。对于耐力跑的各个技术过程，始终要贯彻：动作轻松、自然，幅度较小；重心高且平稳；跑的节奏感要强，跑速要控制，全程计划分配体力，呼吸要有一定的节奏和深度。 耐久跑的锻炼价值在于能有效地发展学生的肌肉力量和耐力，提高心肺功能，对培养学生克服困难，顽强拼博，积极进取和抗挫折的能力具有重要意义。 三、学情分析 我校4.6班学生的耐力素质整体较好，但部分同学感到耐久跑枯燥乏味，又特别累，不愿练习，学生中的本位主义比较突出，集体观念、合作意识淡薄，自控能力差。如果仅仅是以枯燥的耐久跑作为课的主线部分，那么很可能就会引起学生的反感和无趣的心理。根据以上情况，本单元结合学校特色，以素质教育为切入点，结合耐久跑的基本技术的学习，创设了一节多种方式的，以耐久跑技术为载体的耐久跑课。通过欢乐、紧张、激情、有序的教学情境，激发学生对耐久跑的学习兴趣，消除学生对耐久跑的畏惧心理，让学生在快乐中学习，在游戏中增长知识，在实践中学会自我调控，在竞争中体会团结合作。 四、教学目标： 1、运动参与：通过耐久跑教学，学生知道呼吸和节奏的重要性，了解极点概念，树立挑战自我的信心。 认知目标：通过耐久跑教学，让学生学会耐久跑的基本技术，并使之成为自己的爱好，从而提高终身体育锻炼的意识和能力。 2、运动技能：学生通过不同教学内容，处理极点，不同练习中逐步体验耐久跑的呼吸节奏，在合作跑中体验耐久跑的体能分配，提高耐力素质。 3、身体健康：通过多种形式的练习手段，培养学生对耐久跑的学习兴趣，发展耐力及身体的协调性和灵敏性，锻炼意志品质，提高合作学习意识，感受体育课的乐趣。 4、心理健康与社会适应：通过本单元的学习，学生能够主动与同伴交流与合作，培养学生善于观察、积极思考和自我评价能力，在相互学习中不断培养学生的信心。 五、教学重难点 重点：学会途中跑中的呼吸节奏与跑步姿势 难点：克服“极点”的 六、教学方法与手段： 教学方法采用讲解示范、提示、设置疑问、分组练习、合作学习、自评互评，自我监督等方法引导学生进行练习。 教学内容：耐久跑? ? 教授年级：4.6班自然班 42人 课时：第2课时 教 学 目 标 1、运动参与：通过耐久跑教学，学生知道呼吸和节奏的重要性，了解极点概念，树立挑战自我的信心。 认知目标：通过耐久跑教学，让学生学会耐久跑的基本技术，并使之成为自己的爱好，从而提高终身体育锻炼的意识和能力。 2、运动技能：学生通过不同教学内容，处理极点，不同练习中逐步体验耐久跑的呼吸节奏，在合作跑中体验耐久跑的体能分配，提高耐力素质。 3、身体健康：通过多种形式的练习手段，培养学生对耐久跑的学习兴趣，发展耐力及身体的协调性和灵敏性，锻炼意志品质，提高合作学习意识，感受体育课的乐趣。 4、心理健康与社会适应：通过本单元的学习，学生能够主动与同伴交流与合作，培养学生善于观察、积极思考和自我评价能力，在相互学习中不断培养学生的信心。 重点 学会途中跑中的呼吸节奏与跑步姿势 难点 克服“极点” 场地 学校草坪 器材 标志筒16个、标志盘8个 过程 课的内容 教师活动 学生活动 组织要求 时间 强度 准 ? ? ? ? ? ?备 ? ? ? ?部 ? ? ? 分 ? 一、课堂常规 1.体育委员整队，报告出勤人数 2.师生问好 3.宣布本次课的内容与要求 4.检查服装,安排见习生 二．准备活动 1、热身跑及热身操： 绕场各种方式的匀速跑、热身操 1）头颈部绕环 2）体转运动 3）腹背运动 4）弓步压腿 5）腕指踝关节 ? 组织:见图1 1.向学生亲切问好, 声音洪亮，精神饱满 2.宣布课的内容、任务 3.提前到场检查服装与器材,安排见习生 1.教师声音洪亮 2.领跑，口哨提示呼吸节奏 1.教师口令指挥，领做 2.教师做镜面示范，动作准确到位 3、激发学生兴趣，以最佳状态进入主教材 1.在指定地点集合 2.认真听讲，明确本次课的任务与要求 3.见习生出列,并随堂听课 ? ? 1.注意力集中 2.体会三步一呼三