第一章 运动参与[1].docxVIP

第—章 运动参与 (七年级 体育与健康 长治县北呈初级中学崔旭峰) 学习目标： 1、 积极体验参与体育运动的快乐与激情 2、 了解体育锻炼对身心健康的益处 3、 尝试在体育运动中结识更多的朋友 学习重点：培养学生进行体育锻练的兴趣和习惯 学习难点：体育锻炼对身心健康的益处 学习过程： 刍习指导：(10分钟) 1、参与体育学习与锻炼 (1)、哪些运动最适合我们 、球类运动可以让你体会到”变幻莫测，激情对抗的趣味与技巧；体操类运动可以 让你感受到〃韵律十足，一跃而过的朝气与活力；游泳类运动可以让你享受到〃劈波斩浪， 水中畅游〃的快乐与激情；冰雪类运动可以让你品味到〃冰上起舞，雪中飞翔〃的优雅与刺激; 武术类运动可以让你感悟到〃内外合一，形神兼备〃的刚毅与俊秀；民族民间传统体育运动那么 可以让你领会到〃源远流长，博大精深〃的特色与内涵。 (2 )独具魅力的体育与健康课 A通过老师的指导，你可以掌握更多的体育知识与技能，懂得如何科学地进行锻炼及防止运动 伤害，将自己的学习状态调整到最正确，少走弯路，取得更大的进步！ B感受融洽的学习气氛 C收获高超的技艺 每一项体育运动都有其特点与独有的形式。 2、体验运动乐趣与成功 (1)参与运动，乐在其中。 (2 )锻炼身心，获益良多。 体育运动为你穿上”美丽的衣裳” 俄国诗人马雅科夫斯基曾经说过”世界上再也没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更 美丽的衣裳。