人际交往心理课-人际交往中的心理原则.pptVIP

1、高估别人对我们外在形象的关注 2、高估别人对我们情绪的觉察 进入大学后，王同学和张同学被分配在一个宿舍。 但是，他们之间存在一个问题——王同学喜欢外放音乐，并且把她的音乐声调得太大，这一点让喜欢安静的张同学很是苦恼，对于她而言，她喜欢宿舍是安安静静的，能有一份属于私密的可以休息的空间。 事实上，对于王同学这种随性的行为，张同学已经苦恼很久了。“她肯定知道吵到我了”，她想，“但是，很明显她并不在意。”而王同学则认为，如果张同学不喜欢她的音乐，她会直接告诉他的，但是她从来没有说过。 几个星期后，王同学变得异常恼怒。她向她的男友抱怨，她男友建议她和王同学谈谈，但是她很不情愿，她抗拒道：“她应该心里十分清楚，并且马上停止放音乐！”并且在内心层面给张同学做出一个自以为是、自私的评价，并且影响了双方的感情，以及宿舍的人际环境。 2、高估别人对我们情绪的觉察 透明度错觉illusion of transparency：人们总是高估他们内在状态外露的程度。 经典心理学实验：害怕自己显得紧张 实验一：人们高估了自己表现出来的紧张程度 实验二：他人并没有你想象的那样注意你 （1）安心组：“你们不必过多地担心他人的想法。把这个记在心上，你们应该放松并做到最好。要知道如果你们紧张，你们不必担心它” （2）知情组：“研究结果已证实，观众不会如你们预期的那样注意你们的焦虑。演讲者感觉他们的紧张很明显，而实际上并不那么明显。把这个记在心上，你们应该放松并做到最好。要知道，如果你们紧张，很可能只有你自己知道。” 1、控制组：准备3分钟的“关于校园文明礼仪”的演讲 2、实验组：“我知道你们可能会很焦虑，这是很正常的”，并解释人们如何对自己的表现和紧张感到焦虑 3、高估别人对我们社交失误的关注 社会交往中，我们所遭遇的一些烦恼，比如无意中冒犯了别人，曾跟某人的关系不好，曾在别人面前犯了错误，别人经常注意不到，即使注意到也可能很快就会忘记。 二、我们的自我感觉和社会之间的相互影响 A 社会环境对自我觉知的影响 B 带有自我服务色彩的社会判断 C 自我关注激发的社会行为 D 社会关系有助于我们界定自我 （一）社会情境对社会交往的影响 案例1启示：身在情境中，每个人都有身不由己的地方。当看待并评判别人行为时，要学会换位思考，从他的情境中去理解对方。 案例2启示：-我们可以创建和驾驭社会情境 （二）带有自我服务色彩的社会判断 也就是说，人们倾向于以有利于自身的方式来进行社会交往中的自我知觉。 并且在社会交往中，关系越密切，如果出现问题，越会有一个倾向：每个人都常会把责任更多地推到别人身上。而情况好转时，每个人却往往会认为自己起了更重要的作用。 自我服务偏差：我们大多数人都会自我感觉良好。 1 自我服务归因 2 高于平均水平 3 盲目乐观 4 虚假的普遍性和独特性 自 我 服 务 偏 差 的 社 交 表 现 1、自我服务归因 把好的结果归因于自己，而把坏的结果归因于其他，以此来保持良好的自我形象。 2、高于平均水平 作家戴夫.巴里提到：“有一件东西是所有人都有的，无论年龄、性别、种族、经济地位或宗教背景，那就是在每个人的内心深处都相信，我们普通人要强” 3、盲目乐观 人们更相信好的事情会发生在自己身上的概率更高，坏的事情发生在自己身上的概率低，即“对自己好运的荒谬的推断”。 现实的社会交往中，由于相信自己总能幸免于难，我们往往不去采取明智的预防措施。比如微信交往、恋爱交往、戒烟等。 4、虚假普遍性效应和虚假独特性效应 虚假普遍性效应false consensus effect：我们会过分高估或低估他人会像我们一样思考和行事的速度。 虚假独特性效应false uniqueness effect：当我们干得不错或获得成功时，我们会把自己看成超乎寻常的。 谚语我们看到的并非世界本身，而是我们自己的影子。 三、人际交往的启示 我们很在意自己给别人留下了什么印象 我们倾向于认为别人给与我们的关注比实际要多 我们倾向于认为自己的情绪总是表现得比实际情况更明显 一、人际圈互动：社交系统中的心理动力 体验活动1：人际吸引与交往选择 在团队中，如果要把手中的小球投给一个人，你的大脑第一反应，会是谁，不准说出来，并且投给他，第二个人再把球投给他脑中想到的人，以此类推 整个活动中，不得更改头脑中的人物 如果活动陷入死循环，此时老师介入，把球投给还没有接到球的同学 活动直至全班所有人，都有接到球为止 体验活动2：社交系统中的三角关系 在团队中，选择两个同学作为关注对象，并与他们构成一个正三角形 整个活动体验中，不准有任何的语言、肢体方面的交流 一直等到团队所有的人，找到合适的位置 你我他分享 二、人际微互动：人际交往中的大脑体验 右手叙事：人际交往中的酸甜苦辣 请你想出一个团队中不喜欢