初中体育_跨栏跑教学设计教学课件设计.ppt

LOGO * * * * * * * * * * * * 九年级跨栏跑 体育与健康 人教版 本课是初三年级跨栏跑（单元教学）第三课时教学计划 1 2 本课的教学内容： 主要是改进跨栏跑摆动腿和起跨腿的技术，提高两腿过栏的协调性 3 重点：起跨腿收紧抬平，腿勾脚尖，晚收快拉、侧平拉并拉正。三字口诀：蹬、展、拉。摆动退屈膝攻栏，两臂配合，眼视前方，三字口诀：抬、伸、压。 难点：上体前倾，异侧臂前伸，维持身体平衡。跨越低栏时能有跨的动作。 一、教材内容 二、教学目标 认知目标： 通过跨栏跑教学，使90%左右的学生在练习中能改进、提高对跨栏跑过栏基本技术的认识。 技能目标： 使学生改进跨栏跑中的摆动腿和起跨腿的技术动作，提高学生两腿过栏的协调性。发展学生的速度、力量、灵敏、协调性 情感目标： 培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。 在设计教学目标时，以学生的实际现状为出发点，使教学中的认知、技能、情感目标相辅相成，互相促进，共同提高。 三、教学过程 准备部分： 1、教师带领学生S形跑300-400米充分活动身体。 2、激趣游戏，翻江倒海。利用跳绳和跑的结合，练习速度和腿部力量以及学生的配合能力。 3、徒手操。培养学生积极热身活动的习惯防止运动中意外受伤。 教学过程 基本部分： 1、教师指导学生原地跨栏坐练习。 2.1、教师引导学生复习上节课的内容,教师提出问题：起跨腿和摆动的动作要点是什么？（学生共同回答） 摆动腿的动作要点：抬、伸、压。起跨腿的动作要点：蹬、展、拉。 教学过程 基本部分： 2.2、教师讲解慢跑由栏侧做摆动腿、起跨腿过栏练习方法和要求。然后组织学生分组练习（1）慢跑由栏侧做摆动腿过栏练习1—2次。（2）慢跑由栏侧做起跨腿过栏练习1—2次。在学生练习过程中教师进行巡回指导。要求：学生在练习过程中要体验起跨腿和摆动腿动作要领， 教学过程 基本部分： 3、通过挂图的展示，进一步强化学生的动作技术意识。 3.1、小组长带领小组，学习挂图的提示后，再组织本组学生练习栏侧的摆动腿和起跨腿的练习。 3.2、小组长组织本组学习探究研讨，学习完整过栏技术，两腿的协调配合，注意过栏时易犯的错误。 4、教师示范完整的过栏技术，并提出要求，根据刚才学生研讨的结果 教学过程 基本部分： 5、学生分成四组慢跑栏上过栏练习2—4次 5.1、优秀学生的展示，根据学生的动作提示学生，强调动作技术的重要性，强化学生的过栏技术  过栏技术分解图 过栏时上下肢的协调配合： 摆动腿积极下压，起跨腿加速向前提拉，以髋为轴完成两腿的剪绞动作，过栏时两腿剪绞换步动作是在两臂和躯干协调配合下完成的：上体前倾，异侧臂前伸。 教学过程 基本部分（附加）： 8、教师引导学生并选出两个学生进行“跳”和“跨”正误动作的对照示范，教师根据学生的正误动作示范 重心运动轨迹对照图 基本部分 素质练习：影响速度的两个因素（步幅和步频） 1、步频的练习。通过跑训练圆盘（作桩）的空间，附加摆臂的练习，提高学生的步频。 2、步幅的练习。通过跑训练圆盘（作桩）的空间，附加摆臂的练习，提高学生的步幅。 教学过程 结束部分： 1、指引学生做放松练习，充分放松肌肉和关节。 2、总结评价:肯定和鼓励学生的进步，提出进一步的希望。 《跨栏》课的解析 跨栏跑是田径运动中技术性很强，动作较为复杂的项目，在教学中也存在这一定的风险性，但是它对提高学生的速度、力量、灵敏、柔韧等素质有着良好的促进作用。通过精心设计，本课取得了理想的教学效果，为参加2015年市中学生运动会的提供了选材依据。 LOGO * * * * * * * * * * * *