六年级下册心理健康教案-第三十二课 真爱自己 自信. 自尊 .自爱 . 阳光的女生 ｜北师大版 .docxVIP

自信. 自尊 .自爱 . 阳光的女生 教学课题自信 自尊 自爱 教学目标引导全校女学生树立自信，勇敢地面对学习和生活的现实，保持一种阳光的心态。 教学重点小学生的生活、学习、交往等方面进行引导 教学难点正确认识自我积极乐观的面对生活 教学过程 一 开门见山引入课题 亲爱的同学们、女同学，大家好。受学校委托我很荣幸地在这里和大家谈一谈心理健康问题首先我们来探讨一下什么样的心理就是健康的心理。我们小学生应保持什么样的心理来完成今天的学习任务呢?其实心理健康首先是一种良好的精神状态，健康不仅仅是没有躯体疾病或残缺而是要在生理上、心理上和社会适应能力方面都处于完好状态。 正确健康的核心是自尊。自尊是指我们自己一种积极的。肯定的体验评价和态度。长得漂亮的、不漂亮的、高的、矮的、胖的、瘦的同学其实都能够成才。只要大家有一个积极的心态，以健康的心理面对眼前的一切，我们都会克服生活中一切不美好的事情，让自己变得更加优秀。那么，怎样才能做到这些呢？那就要我们树立自信、自尊、自爱和自强的信念。 二深入浅出剖析课题 在当今社会心理健康会促进同学们的学习效率提高，会使同学们健康成长，顺利成才。下面我就从以下的几个方面谈谈怎样在日常生活中注重培养自己健康的心理状态。 一、面对老师 同学们目前最大的任务就是学习，我知道在学习上，现在同学们的学习压力很大同学、老师、家长都在围绕考试这根指挥棒转。面对着老师的批评、表扬我们要以怎样的心态去接受呢？怎样才能做到胜不骄、败不馁呢？表扬是对你的肯定赞同，老师批评你也是帮助你提高以更高的标准要求去做。还有在日常生活中，我们同学们会遇到一些看不惯或不喜欢的老师，怎么办呢？大家都知道喜欢一个人就会喜欢他的课,爱屋及乌,不是吗?其实每个老师都有自己的专长有自己的学每个老师有自己的教学风格与人格魅力。你应多与老师沟通学会交流老师也会把你当作是自家的孩子自家的弟妹敞开扉还有什么解不开的结呢？试想如果双方都换位思考以对方的心态去想,退一步就会海阔天空。 面对难题 在如今的学习生活中，我们都有可能遇到难题，那么遇到难题了会到底应该怎么做呢？我来做一个调查好不好，当你们遇到难题的时候是怎样做的，下面老师这有几种选择 A先自己寻求解决的办法 B遇到难题主动找寻求他人的帮助 C主动放弃，把难题放在那里，不寻求突破 其实在生活中这些往决定往会和我们在今后的学习生活一个样，我们都会面临到和现在一样的诸多问题。我们应该树立一颗敢于去战胜困难，那么面对着学习中的难题我们应该做到以下几点 要多请教，不能自己一个人死做，死啃书本。 在学习上我们应重基础，重基本功，在实际中如果我们遇到不懂的地方都能及时请教老师，请同学们帮忙解答，把不懂的弄懂。这样由易到难，学习就是一个不断攻克难题的过程。 应当适时的复习，攻克自己的弱点，当你克服一个一个的难题你就树立了自信。 这就好像生活中的一个例子，如果地上有一摊豆子你去捡起小豆子再捡到大的豆子就会有不断惊喜就饶有兴趣。同样的攻克难题就像捡豆子当你将一个一个的难点克服了当你解决更多、更深的难题时你就会觉得学习其实是很有趣的事。“痛苦并快乐着”积累丰富的知识后你离成功也就越来越近了?? .其实除了这个办法，我们的孩子还可以多多参加学校和班级组织的各种活动，多多的锻炼自己，让自己变得更加优秀，也是提高自信的一种方法，孩子们要记住。读书不是唯一的出路，（三百六十行，行行出状元。）但是读书肯定会是最好最简单的，并且受益一生的良药。 三、 怎样正确的认识自己，爱护自己并接受生活 对于现在我们对于自己喜欢的东西也有了一定的鉴赏和价值取向，但是我们的观点还不够成熟。但我们做一个自律、自爱、自控的女孩子，在老师眼中觉得自爱的女孩子应该做到以下几点： 1、能够正确认识自己，自信阳光的接受自己。（无论自己的家庭，高矮，胖瘦等等） 2、我们要做到仪容仪表落落大方，行为礼仪做到规范彬彬有礼。 3、我们应该还应该具有有良好的的社交能力，善于和人沟通，接纳别人长处，适时的学会换位思考。 4、在情绪上有控制能力，不会出现情绪的过激行为。 特别是面对别人的讽刺打击，该怎么调整心态自己的心态呢？让我们一起来听一个故事，《苏东坡与佛》的故事。苏东坡与佛面对面参佛打坐，佛主头上没有头发。苏东坡就说“佛主啊，我怎么觉得你打坐的样子像一堆粪土啊。你觉得我打坐的样子像什么呢”佛主说“你像一樽佛。”苏东坡高兴极了，认为自己成佛了。回去兴奋地告诉了妹妹。妹妹听完后非常伤心失望，对苏东坡说“我再也没有你这样的哥哥了。因为你大脑中是一堆粪土所以看到的都是粪土，佛主心中是佛，所以看到的都是佛。”别人打击你，说明了对