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详解二十四节气——寒露 本文是关于详解二十四节气——寒露，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢 阅读。 寒露是二十四节气中的第十七个，于每年的 10 月 8 日或 9 日当太阳到达黄经 195°时交节。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”古 代把露作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气 露凝而白 ，至季秋寒露时已是 露气寒冷，将凝结为霜了。寒露节气，我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋 景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。 一、寒露时节的运势变化 在寒露时节 (10 月 8 号到 10 月 22 号) 里，恰是处于农历九月的上半个月，月 令为戌土。戌土月是秋季的最后一个月，有金之余气，火之墓库之气，是秋冬的 过度时间。这样的时间因为气不纯，又处于过度阶段，则人之运气也会发生一些 小的波动。特别是在 10 月 17、18、19 这三天，更要多加留意运气的变化。 就生肖来说，在这半个月内，生肖狗、龙、羊、牛这四个生肖的运势比较动 荡，各方面事情比较多，好的、坏的、烦心的、开心的、花钱的、赚钱的、有心 理准备的、 没心理准备的， 一波一波的， 要提前做好心理准备。 其次就是生肖鸡， 因为被戌土所刑伤，整体来说，容易在工作或者是感情方面略起波折，若能心平 气和，最终都可以安然度过，不过身体方面要多加注意，很容易出现感冒、上火 等症状，家中长辈和身体也需要特别注意。其他生肖的运势相对平稳，不会出现 大的起伏。 从八字的角度来看， 10 月 8 号到 10 月 16 号这九天辛金旺 ;10 月 17 号到 10 月 19 号这三天丁火旺 ;10 月 20 号到 10 月 22 号这三天戊土主事。 八字五行喜金水 的朋友， 10 月 8 号到 16 号这段时间运气较好 ;17 到 19 号略有波折。八字五行喜 木火的朋友， 则是在 17 到 19 号这三天里运势有转机， 其他十二天一般或者较差， 有需要办的事情，可以这几天来处理。八字五行喜土的朋友， 17 号到 22 号运势较 好， 17 号之前是过度期。 知道了哪个时间段运气好， 哪个时间段运气不好， 如何安排 ? 比如看病、辞职、 分手、花钱这类事情，一般视为不好的事情，可以安排在不好的时间段内来做 ; 反 之，比如求职、表白、签合同、结婚、开业、搬家这类好的事情，则尽量安排在 运气好的时间段进行。这样无论是好的坏的，都能各尽其用，因为事物都具有两 面性，合理安排就可以了。 二、寒露时节如何养生 自“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，此 节气最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸 发较快，因而常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱 落和大便秘结等。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。 古人云：“秋之燥，宜食麻以润燥。”此时，应多食用芝麻、糯米、粳米、 蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药 等以增加体质 ; 少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类，因过食辛辣宜伤人体阴 精。 寒露时节正处于戌月的上半月，天干物躁，戌土中的丁火会克辛金，在这节 气里最容易诱发呼吸系统、消化系统的疾病。此时的气候实际上是夏秋暑热与秋 凉干燥的交替，最容易患上季节交换的感冒发热，这些季节性的常见病都要充分 防范，加以警惕。特别是 17 号、 18 号、 19 号这三天，更要引起注意。 此外精神调养也不容忽视，由于气候渐冷，日照减少，风起叶落，时常在一 些人心中引起凄凉之感，出现情绪不稳，易于伤感的忧郁心情。因此，保持良好 的心态，因势利导，宣泄积郁之情，培养乐观豁达之心，是养生保健不可缺少的 内容之一。 秋季凉爽之时， 人们的起居时间也应作相应的调整。 因为每到气候变冷之时， 患脑血栓的病人就会增加，分析原因和天气变冷、人们的睡眠时间增多有关，因 为人在睡眠时，血流速度减慢，易于形成血栓。 《素问四气调