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产后开奶全攻略 产后开奶全攻略 产后开奶全攻略 产后开奶全攻略 好多准妈在妊娠中先期大多关心的是怀孕期间的饮食、生活健康以及胎儿的胎教，妊娠后期大多关心的是临产及生产时的注意事项，很少有关心到产后如何哺乳甚至开奶的事情，但是其实产后的开奶对饲养宝宝特别重要，若是不提前认识，就很可能来不及了，还有可能遭到乳头皲裂、乳腺炎等困扰，小编就有过这样的经验，为了更好的让各位准妈产后开奶顺利，本文为您总结了一些开奶的要点及注意事项， 希望对您有帮助。 产前 诚然开奶指的是产后，但是产前其实就可以做一些准备了，产前的乳房按摩就是一个很好的能促进顺利开奶的好方法。 孕期乳房按摩好处多 1.按摩能够消融乳房，使乳管腺畅达，增加乳汁流出通 畅。 2.帮助准妈咪成立母乳饲养的信心。 3.按摩乳房能除去乳管中因新陈代谢而产生的污垢和文 胸里的棉絮组织。 4.会刺激乳头和乳晕，使乳头的皮肤变得更强，将来宝 宝吸吮也简单。 5.防范产后乳房下垂。 乳房按摩这样做 · 乳房按摩 第一步：用温热毛巾对整个乳房热敷。 第二步：一只手横放在另一侧乳房上，另一只手压在该手上，双手狠叠用力向胸中央推压乳房按摩。 第三步：将双手手指并拢放在乳房斜下方，从乳房根部振动整个乳房，尔后用双手将乳房向斜上方推压按摩。 第四步：从下面托起乳房，用双手向上推压乳房。 温馨提示：以上按摩时双手必定握住整个乳房，动作幅度要大如感觉乳腺团块从胸大肌上消失则有效，但严禁乱揉捏，省得乳腺受伤。 · 乳头按摩 第一步：洗净双手，用肥皂水将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部 (锁骨处 )，分别冲刷左、右侧的乳房。乳头应防范用肥皂冲刷，省得洗去外层的保护性油脂，同时注意冲刷痂皮。 第二步：冲刷后用手托住乳房，自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩，以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。 按摩时两手拇、食指自乳房根部向乳头方向按摩，每日 2 次，每次 20 下。 温馨提示：能够用钝齿的梳子自乳房根部向乳头轻轻梳理，也能使乳腺管畅达，有利于产后哺乳。 · 热敷按摩 用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环 形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各 15 分钟，同时配合以下按 摩方式： 1.环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按 摩整个乳房。 2.螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺 旋形向乳头方向按摩。 3.指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头 挤压。 4.横向按摩： 目的是使乳房内保持优异的血液循环状态。 基本方法就是活动乳房的基底部，鼓起的部位 (乳腺体 )则不 必搓揉。 产后  开奶从产后  30 分钟后开始 自然分娩的妈咪，应该在宝宝出生  30 分钟后，就让宝 宝吮吸自己的乳房。越早让宝宝吸到母乳，开奶就越顺利。 这是母乳饲养的第一步。剖腹产的宝宝一般要在观察室里观 察 6 个小时才能抱到妈咪的身边。产后 30 分钟后，妈咪应 该用吸奶器来代替宝宝完成开奶的工作。越早对乳头进行刺 激，越有利于开奶和母乳饲养。 开奶需要尽早吸吮、勤吸吮 婴儿的吸吮反射平时在出生第一小时内最强，这段时间 即使没有乳汁分泌也要让宝宝吸吮，才能促进乳汁分泌。 小编提示：一般医生会告诉妈咪，让宝宝每隔半个小时就吸允一次哦 !请不要嫌烦，耐心让宝宝吸允。 开奶的姿势 哺乳时要做到“三贴” ，即婴儿的腹部贴着妈咪的腹部、婴儿的胸部贴着妈咪的胸部、婴儿的下巴贴着妈咪的乳房。 这样的哺乳姿势有助于乳汁不断分泌，让你一下子找到升级当妈的感觉。 小编提示：产后妈咪身体很虚弱，照顾的家人要记得把 宝宝放在妈咪身边，记得地址要合适哦 ! 民间妈咪的开奶金点子 宋菡：如何判断奶可否已出呢 ?宝宝出生后， 妈咪能够捏 一下乳头，看一下可否已经有乳头出口并有乳汁冒出。 判断乳腺可否畅达则能够借助吸奶器看一下有多少条 奶线。一般情况下，新妈咪平时每边有 2-3 根。随着宝宝吸 吮的增加，奶线会越来越多。 文娟妈咪：我家的月嫂会用温毛巾敷在我的乳房上，然 后再先轻后重，用电动吸奶器将积滞奶吸空，缓解了奶结。 月嫂还买来了没烘过的大饼面胚敷在我的乳房上。听闻能够 用面胚发酵的热量温热乳房，有助于打通乳腺。 简：能够试一试每日吃一个酒酿鸡蛋。 详尽做法是， 在 500 毫升开水中放入鸡蛋，做成水煮蛋，等蛋烧到八成熟时放 3 匙酒酿烧开即可。但是，由于酒酿是热性的，每次吃可，不宜多吃。  1 个即 月嫂经验 烦恼一：乳房干净 喂宝宝喝奶前，妈咪必然要做好乳房的干净工作。都说病从口入，方才出生的婴儿更需格外注意。妈咪要认准一块毛巾，特地用来冲刷乳房。每次喂宝宝前，用温开水沾湿毛巾，轻轻擦拭乳房，特别是乳晕和乳头部位，动作要轻柔，不要太用力，省得擦破乳头上的皮肤。 月嫂提示： 妈咪在生宝宝前最好多准备几块小毛巾，