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初中体育理论考试一试卷 初中体育理论考试一试卷 初中体育理论考试一试卷 初中体育理论考试一试卷 一、选择题：共 10 题，每题 3 分，共 30 分。 1、不属于健康三因素的是〔 〕 A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神 健康 2、正常人的心率范围是〔 〕 A、60—100 次/ 分 B、60—90 次/ 分 C、50—90 次/ 分 D、50—100 次/ 分 3、锻炼后如何预防肌肉酸痛〔 〕 A、多做整理运动 B、坐下歇息 C、不于搭理 D、 药物治疗 4、属于无氧运动的工程的是〔 〕 A、 登山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 5、一天中锻炼的最正确时间为〔 〕 A、早餐后 B、起床后 C、下午 D、夜晚 6、2021 年足球世界杯的举办地是〔 〕 A、德国 B 、意大利 C、巴西 D、南非 7、中国于 2021年举办第〔 〕届奥运会。 A、 28 B、27 C、29 D、25 8、展开力量素质的方法〔 〕。 A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 D．杠铃半蹲跳 9．展开柔韧素质的方法〔 〕。 A．持哑铃阔胸 B．上下振臂 C．立卧撑 D．接力跑 1 0、对锻炼的表述正确的选项是〔 〕 A、三天捕鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每日登山 5 小时 D、量力而为，锲而不舍。 二、判断题。对的打√，错的打╳〔每题 2 分，共 20 分〕 1、强烈运动后感觉很累，最好马上静坐 息。 〔 〕 2、耐力跑时出现极限的正确办理方法是站立不 动 〔 〕 3、篮球投篮出手后，扔掷臂应指向球 篮。 〔 〕 4、上体育课时做准备活动太浪费时间 , 不做能够进行大负荷运 动。 〔 〕 5、学习压力是惹起青春期心理问题的主要原由之 一。 〔 〕 6、单手投篮持球应当用全手掌触 球。 〔 〕 7、竞赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同 伴。 〔 〕 8、中学生应当多参加体育运动，有益于身体健 康。 〔 〕 9、田径运动能促使青少年的正常生长发育，改良和提升人体内脏器官机能。 〔 〕 1 0、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘 翔。 〔 〕 三、填空题：每空 3 分，合计 30 分 1、在体育教课训练中，将人体素质归纳为“五大素质〞，即力量素质、 、 、敏捷素质 和 。 2、决定跑速的重要因素 是 和 。 3、篮球场所的边线长度为 米，宽度为 米。 篮球圈水平面距离地面为 米。 4、温哥华冬奥会个人荣获 3 块金牌的运发动 是 。 5、真实的健康包含身体健 康、 和 。 四、问答题。〔 20 分，〕 设计我的大课间操。把你喜爱的活动内容和组织方式用简洁的语言描绘清楚。 要求：1. 课间操活动时间为 30 分钟。 2. 尽量的考虑到兴趣性和健身性相联合的原那么。 初中体育理论考试标准答案 一、选择题：共 10 题，每题 3 分，共 30 分。 1、D 2 、A 3 、A 4 、D 5 、C 6 、D 7 、C 8 、D 9 、B 10 、D 二、判断题。对的打√，错的打╳〔每题 2 分，共 20 分〕 1、╳ 2 、╳ 3 、√ 4 、╳ 5 、√ 6 、╳ 7 、√8、√ 9 、√ 10 、√ 三、填空题：每空 3 分，合计 30 分 1、 速度素质 耐力素质 柔韧素质 2、 步 频 步长 3、 28 米 15 米 4、 王濛 5 、 心理健康 社会 适应能力 四、 问答题。〔每题 20 分，〕 1、设计我的大课间操。把你喜爱的活动内容和组织方式用简洁的语言描绘清 楚。 要求：1. 课间操活动时间为 30 分钟。 2. 尽量的考虑到兴趣性和健身性相联合的原那么。 初中体育教师考试题 一、填空题〔每空 1 分，合计 30 分〕 1、体育与健康课程是一门以 __练习为主要手段、以增进中小学生 ____为主要 目的的必修课程。 2、评论一个人的健康情况要从、和等三个方面去评论。 3、持久跑中的途中跑，要求的节奏与节奏相当合。 4、决定扔掷工程远度的因素为出手的 、 、 。 5、前进间跳远的四个技术环节是 __ 、 ____ 、 、 、 6、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的互相作用。骨骼起着的作用，关 节是运动的，肌肉缩短是运动的。 7、标准篮球场长米，宽米，篮球圈上沿高，场中圈直径米。 8、排球场长米，宽米，攻击线距中线米；足球点球点距球门米。 9、田径场上的场所、器材的长度或宽度是 米的请列举出两个：。 1 0、1894 年法国教育家建议恢复奥运会， 1896 年在举行第一届。现任国际奥 委会主席是。 二、判断题〔每空 2 分，合计 20 分〕 1、排球竞赛中 a 队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，评判员判其 违例。〔〕 2、在接力跑中，每个接棒人都应沿跑道的内侧跑进。 () 3、体育评论应实现多