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初中体育中长跑教课方案 初中体育中长跑教课方案 初中体育中长跑教课方案 初中体育中长跑教课方案 【篇一：初二中长跑教教案 (01) 】 初二中长跑教教案〔 1〕 【篇二：?中长跑?教课方案】 ?中长跑?教课方案 一、指导思想 跟着体育教育改革的不停深入，体育教课不再限制于纯真的技术传 授或身体素质展开，而是朝着 “育人为本、健康第一、以学生展开为 中心 〞的理念展开。正是在这类理念的驱动下，本课以 “体验察看、 启迪思想、合作互动 〞为主线，要点突出研究性学习和合作性学习， 力争创建和睦、宽松的学习氛围。 二、教材剖析 教材内容为中长跑的途中跑的技术练习。属于田径类模块教课内容 之一。途中跑是中长距离跑全程中距离最长的一段，因此途中跑的 技术，将对全程跑的成绩起到十分重要的影响。在途中跑的过程中， 依据个人的速度、感觉，方案分派全程体力，较好战胜 “极点 〞反应， 达成全程跑。依据体育教课的目标任务和学生的实质状况，培育学 生对田径运动的兴趣和喜好，使学生掌握一些田径运动的根本知识， 根本技术，根本技术和运用田径运动工程科学锻炼身体，展开身体， 加强体质，培育学生团结友善，吃苦耐劳，奋发向上的精神的教课 任务。 三、学情剖析 本课的教课对象是高中二年级学生，这个年纪段的学生，生理和心 理日益成熟，认识和理解能力也大大提升，可以接受难度高一点的 体育技术教课。只管同学们的身体素质和模拟能力等指标都不尽相 同，但他们的学习意识较强，兴趣较高，有激烈的表现自我需要。 所以，在教课上首要举措就是激发学生的兴趣，形成优秀的师生互 动关系，采纳不一样的教课方法，促进学生主动学习。让学生乐而不 疲，变乏味为兴趣，从而在快乐活动中展开学生的途中跑能力。对 怎样展开学习研究有了必定的认知根基，应该充足利用这一资源， 指引学生在学练中自己研究、剖析、合作，提升学生解决问题的能 力。 四、教课目的： 1、认识目标：经过创建学习环境，使学生认识和掌握途中跑技术， 激发学生的学习兴趣，培育学生踊跃参加体育活动的态度和行为。 2、技术目标： 1、经过中长跑学习， 80% 的学生能说出中长跑技术的动作要领。 2、 经过中长跑学习， 80% 的学生能做出正确动作，此中 60%的学生动 作协调。 3、感情目标：经过中长跑学习，培育学生吃苦耐劳的精神。 五、 教课要点及难点： 要点：起跑后的加快跑，途中跑的方法 难点：生战胜 “极点 〞现象。 六、教课的手段和方法 〔1〕语言法〔 2〕直观法〔 3〕完好法和分解法〔 4〕重复练习法 〔5〕变换练习法〔 6〕游戏法和竞赛法〔 7〕合作研究法 1、激发学 习兴趣，调换练习踊跃性。 2、抓住主题，顺序渐进，因材施教，打破重难点。 3、以人为本，教书育人，陶冶情操，展开和睦的人际关系。 七、 教课程序： 〔一〕、准备阶段： 1、心理的准备：经过讲堂惯例抵达收心聚意作用，论述课的内容、 目标使学生从心理上做勤学前准备。 2、生理上的准备：采纳花招跑、双人操的方式，调理学生的生理机 能，激发和提升学生学习的兴趣和喜悦性，为讲堂教课做必需的物 质条件上的准备。 〔二〕、学习阶段 a?顺序渐进教课，由走、跳渐渐过渡到跑，由腿部单周期的蹬摆练 习展开到连续完好的途中跑蹬摆技术。从纯真的技术教课展开到激 烈的竞赛教课上。 b?经过频频练习、观摩、对比，采纳兴趣游戏的练习形式，调换和 发挥学生的主动学习潜力和踊跃性，抵达牢固、完美、提升途中跑 技术。 〔三〕、结束阶段 ?中长跑?教课方案 课程：中长跑 【篇三：初中体育教课中长跑教教案】 初中体育教课中长跑教教案