《儿童心理健康教育》教学教案 第七章 儿童心理咨询与心理治疗的方法02.docVIP

泰州学院备课教案纸 授课 课题 第七章 儿童心理咨询与心理治疗的方法 课型 新授 课时 安排 2 授课 日期 教学内容 第三节 理性情绪疗法 一、理性情绪咨询理论的基本内容 二、理性情绪咨询理论的基本假设和辅导步骤 三、理性情绪咨询理论的常用辅导方法 四、理性情绪疗法的注意事项与局限性 第四节 以人为中心的咨询理论 一、以人为中心的咨询理论的基本观点 二、以人为中心的咨询理论的基本假设和辅导过程 三、以人为中心的咨询理论的基本技术 教学目标 1.掌握理性情绪疗法的基本理论、基本假设、辅导方法与步骤 2.了解以人为中心疗法的基本观点、基本假设、基本技术和辅导过程 教学重点及难点 重点： 理性情绪疗法的基本理论、基本假设、辅导方法与步骤 难点： 以人为中心疗法的基本观点、基本假设、基本技术和辅导过程 教学方法及手段 讲授、讨论 第三节 理性情绪疗法 理性情绪疗法（简称RET法）是20世纪50年代在美国兴起的一种心理治疗理论和方法，创始人是著名心理学家、心理治疗家艾利斯（A.Ellis）。这一疗法的指导思想是强调人的价值观在治疗心理疾病中的作用，以理性思维方式来替代非理性思维方式，帮助病人改变认知，以减少由非理性信念所带来的情绪困扰和随之出现的行为异常。艾利斯把自己的理论称为理性疗法，因为他强调认知的作用，后来因为觉得应重视情绪的影响，所以改为理性情绪咨询理论。 一、理性情绪咨询理论的基本内容 （一）理性情绪咨询理论的人性观 理性情绪咨询理论认为，人生来就具备理性和非理性的两种思维，理性思维是合理的思维，非理性思维是不合理的思维。理性思维使人珍惜生命，通过思考和学习推动行动，迈向实现人生理想和价值的目标。理性思维使人能用语言表达自己，与他人沟通并建立亲密的关系，在爱中生存和发展，因而它的情绪是愉快的。但是人也不可避免地会存在某些非理性的思维和信念。非理性思维使人迷信固执、自怨自艾、缺少涵养、无端焦虑、自毁前程、盲目冲动或者要求自己和他人十全十美，由于对环境和他人要求过高，因而难以与人建立和谐的关系，使自己在孤独和苦闷中生活，由此必然产生许多情绪上的困扰。 情绪是伴随思维而产生的。情绪和心理上的困扰是由于不合理的，即不合逻辑的思维所造成的。人是有语言的动物，语言是思维的重要工具。人如果不断地用内化语言重复某种不合理的信念，就会导致难以排解的烦恼情绪。 艾利斯不赞成弗洛伊德对人类早期经验的说法，也不认为人是受本能动机所驱使，人的行为并不完全受生物性因素的支配，也不应该让自己成为早期经验的受制者。艾利斯认为人本主义的人性观有合理的成分。人不应该放弃自己，而应努力完善自己，因为人有发展自身的潜质，有巨大的、未被采用的资源，他能在理性思维的指导下，改变个人和社会的命运。 （二）ABC人格理论 ABC人格理论在理性情绪咨询理论中有核心意义。这一理论的基本认识是：引起情绪障碍的不是诱发事件本身，而是事件经历者对该事件的评价和解释。事件能否发生是不以当事者的意志为转移的，但如能对该事件作出理性的评价，就可以避免消极情绪的产生。 A、B、C分别来自三个英文单词的词头，它们分别代表以下内容： A(Activating events)——诱发事件，是指一件事或某个人的一个行动或态度； B(Beliefs)—-对A产生看法评价的标准； C(Consequences)——因B所产生的行为和情绪反应。 什么是影响当事人情绪和行为的直接原因呢？理性情绪咨询理论则认为，A只是情绪和行为C的间接原因，直接原因是B，即当事人对诱发事件所持的信念。正如古代哲学家艾比泰德所说，“人的烦恼不是起于事，而是起于他对事的看法”，而这与莎士比亚的名言“世事无好坏，思想使之然”所表达的理念是完全一致的。 （三）理性与非理性信念 理性信念是客观的，会导致对事件产生客观的看法和评价。 非理性信念的最大特点就是不客观，会导致人们对所遭遇的事件错误而极端化的思考方式和带来不客观的看法和评价。 不适当的思考方式有：糟糕可怕化，不能忍受化，过度概括化和自我贬低化。 艾里斯认为非理性信念最大的特点就是以各种“必须”、“应该”、“一定”来要求自己和外界，这是不实际的，随之带来的还有“自我贬低”、“自我惊吓”等。艾里斯认为导致自我挫败的非理性信念主要有： 1.在自己的生活环境中，每个人都需要得到每一位重要他人的爱和赞许。 2.一个人必须能力十足，在各方面都有成就，这样才是有价值的。 3.有些人是坏的、卑劣的、恶意的，为了他们的恶行，那些人应该受到严厉的责备与惩罚。 4.假如发生的事情不是自己所喜欢的或是自己所期待的，那是很糟糕可怕的。 5.人的不快乐是外在因素引起的，一个人根本没有能力控制忧伤和烦恼。 6.对于危险或可怕的事情，一个人应该非常挂心，而且应该随时顾虑到它会发生的可能