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饭店服务实训教程孔新华klaoshi@163.com第一篇 饭店礼仪服务实训实训项目二 站姿 站姿是生活静态造型的动作，是人们生活交往中最基本的姿态。 标准的站姿是不同动态美的基础。（男士：挺拔之美 女士：亭亭玉立之感）站姿规范的站姿要领：①头部保持正直，两眼平视前方，表情自然放松。②两肩放平且放松，手臂自然下垂于体侧。③挺胸、收腹、立腰、夹臀。④两腿夹紧，脚跟并拢，脚尖外展45°-60°.男士常用站姿第一种： 双腿并拢或平行不超过肩宽，两手放在身体两侧，手的中指贴于裤缝。 这种站姿适合比较庄重严肃的场合。第二种： 双脚平行不超过肩宽，以２０厘米为宜，左手在腹前握住右手手腕或右手握住左手手腕。 这种站姿适合在工作中与客户或同事交流时使用。第三种： 双脚平行不超过肩宽，以２０厘米为宜，双手在背后腰际相握，左手握住右手手腕或右手握住左手手腕。 这种站姿适合在迎宾时使用。 女士常用站姿：A、立正式：在标准站姿的基础上，右手搭于左手之上贴于腹部或臀部B、丁字步式： 在标准站姿的基础上， 两脚成丁字形站立，右手搭 左手贴于腹部。优雅站姿的训练站如松　(挺拔　轻松　自然)优雅站姿训练 头部微抬，面朝前方，双眼平视，颌下微收，颈部挺直。双肩放松，保持水平，腰部直立，重心两脚，挺直舒展，线条优美，精神焕发。身体立直，挺胸抬头，下颌微收，双目平视，两脚分开，一手持物，一手置于体侧。 身体