蹲踞式跳远教学设计.docVIP

江苏科技大学附属中学 朱志庆 水平四·八年级“蹲踞式跳远”实践课教学设计 一、指导思想: 本课教学以《新课程标准》为依据，贯彻“健康第一”的指导思想，力求通过教学发展学生的体育技能、提高学生的运动能力、促进学生形成健康的心理状态。通过简单的原地踏步到加大摆幅的踏步起跳动让学生初步建立动作表象，结合5——7步的跑动练习和上板起跳练习让学生较全面的掌握动作要领。同时巧妙运用标志物来提示学生动作的规范和准确性，有效的纠正学生错误动作。 二、学情分析： 本课教学对象为水平四（八年级）学生。该水平段的学生正处于青春期发育时期，生理上具有一定的肢体控制能力，且模仿能力强；心理上有尝试和学习新技术的兴趣和愿望，对田径跳跃类教材表现出较强的参与欲望。 由于正处于身体、心理的快速生长发育时期，其速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等多方面身体素质也有待进一步提高。大部分学生均未接触过跳远这项运动，加上学习时注意力易分散，动作技能学习易浮躁，对动作细节学练缺乏耐心，导致动作技术掌握不正确而影响整个跳远的技术动作。所以，在教学中通过教学方法、组织形式的变换，保持学生的注意力和练习兴趣。另外，学生的自我意识较强，往往体现出与他人交流、合作的困难，以及团队意识和集体主义精神的缺乏。于是在素质练习中以合作练习的形式帮助学生体会到合作带来的快乐。 三、教材分析 本课的教学内容是蹲踞式跳远——起跳与腾空步技术。这是八年级跳远单元教学的第一课。蹲踞式跳远完整技术由助跑、起跳、腾空和落地四部分组成。跳远成绩好坏，关健在起跳技术。而腾空步的形成是起跳技术的最终体现。因此，腾空技术在整个技术中起着承上启下的作用。掌握好起跳和腾空动作可以为本单元接下来助跑与起跳衔接，腾空与落地等技术的学习奠定基础。所以在单元教学第一节课我选择起跳与腾空步作为教学内容。 四、教学目标 1、通过学习，学生了解起跳与腾空步技术在蹲踞式跳远中的作用，并能掌握起跳接腾空步的技术要领和动作方法。 2、通过教学，85%以上的学生初步掌握蹲踞式跳远的起跳接腾空步技术，30%的学生能做到快速有力踏跳，四肢配合协调，空中重心平稳。 3、学生能主动参与练习，通过学习中的互帮互助、团结协作形成积极向上的合作意识。 五、教学重点、难点 重点：蹲踞式跳远的起跳与腾空步技术 难点：双臂积极上摆保持身体腾空 六、教学流程 热身活动（音乐中多种形式的跳跃及拉伸）-→诱导练习“踩弹簧”（确定起跳腿并体验单腿起跳动作）-→原地体会“起跳及腾空步技术”-→体会“行进间起跳接腾空步技术”-→上板起跳接腾空-→课课练（合作仰卧起）-→趣味放松 水平四·八年级“蹲踞式跳远”实践课教案 学校：科大附中 执教者：朱志庆 年级：八年级 生数：32人（男18女14） 课次：1/5 新授课 时间：2014.12.23 学习 目标 1.通过学习，学生了解起跳与腾空步技术在蹲踞式跳远中的作用，并能掌握起跳接腾空步的技术要领和动作方法。 2．通过教学，85%以上的学生初步掌握蹲踞式跳远的起跳接腾空步技术，30%的学生能做到快速有力踏跳，四肢配合协调，空中重心平稳。 3．学生能主动参与练习，通过学习中的互帮互助、团结协作形成积极向上的合作意识。 学习 内容 蹲踞式跳远——起跳与腾空步技术 课次 第1课 教学 重点 解决 方法 蹲踞式跳远的起跳与腾空步技术 学习 难点 解决 方法 双臂积极上摆保持身体腾空 通过辅助练习，上一步、三步、五步的起跳练习体会快速有力的起跳与腾空 通过原地起跳、慢走起跳、助跑起跳以及起跳后头顶标志物、手背触碰标志物等手段让学生逐步体会 教学流程 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形 安全要求 运动负荷 时间 次数 强度 准备部分 8 ~ 10′ 1．课堂常规及课的导入 2．热身活动 (1)跳跃变队形---跳跃热身 (2)拉伸操 1．向学生问好。 2．提出上课要求。 3．导入本课主题-----“蹲踞式跳远的起跳与腾空步技术” 1．语言引导学生在有节奏的跳跃中完成相应的动作 2．带领学生做拉伸操 体育委员整队。 检查报告人数。 师生问好。 1．看清示范听懂讲解 2．在教师引领下跟音乐完成练习 教学组织（如图）: 四列密集队形—— ——四列体操队形 安全要求：调整练习距离预留充足空间 5 1 小 中 设计意图：改变传统的“慢跑+徒手操”的热身方式，教师引导学生随节奏欢快的音乐进行多种形式的跳跃及拉伸完成热身，同时激发学生的练习兴趣，为接下来的学习做好准备。 基本部分 一、蹲踞式跳远助跑及腾空步 1.诱导练习“踩弹簧”（确定起跳腿并体验单腿起跳动作） 2．原地学习“起跳及腾空技术” （1）原地踏步 （2）原地踏步接起跳 （3）原地踏步起跳接腾空 （4）上一步起跳接腾空 1．创设练习情境引导学生选择起跳腿 2．带领学生体验踩“弹簧”