食疗能治感冒大家别再乱给宝宝吃药了资料.pdfVIP

食疗能治感冒？大家别再乱给宝宝吃药了！ CMPABABY 战胜过敏，从这里开始。传播真正科学、有效的喂养和护理知识。快乐育儿， 远离过敏。 友 * 情 * 提* 醒 * 1. 此文信息量非常大，涉及感冒食疗、饮水、吃药、买药、看病的方方面面，而且七妈观点 隐藏的很深，不知道诸位能否找到真正的线索。。。。。 2. 看有的内容，或许会有助于理解本文。。。。。 最近看了一篇《华商报》的健康文章，记者采访西安专家后，给家长们介绍了好几款食谱， 能治疗感冒 。赶紧来看看主任推荐的食疗方子！ 汤水方 预防感冒——百合水 。将干百合或鲜百合煮成水， 中医认为， 感冒病位在肺，而百合具有滋 阴补肺的作用。 流清鼻涕、 轻微咳嗽 ——葱白生姜红糖水。葱白有解表的作用，生姜有发汗解表的作用，红 糖性温，且口感好，加入红糖宝宝会更乐于接受。 夜晚咳嗽 ——冰糖大蒜水。夜晚咳嗽大多属于病毒感染， 大蒜具有杀菌、抗病毒的作用，而 且夜晚较寒，冰糖性温，还具有养阴生津、润肺止咳的作用。 白天干咳 (无痰 )或感冒后期的咳嗽 ——煮梨水或百合梨水，不放冰糖。梨具有止咳润肺的作 用，百合具有滋阴补肺的作用。 感冒后痰多 ——白萝卜水。白萝卜具有降气化痰的作用，尤其适合大便偏干的小孩。 感冒后恶心想吐 ——在白开水里放点红糖， 滴一些生姜汁。 因为生姜具有和胃降逆止呕的作 用。 食疗方 葱白生姜大米粥 原料：带须葱白适量，生姜 10~15 克，大米适量 做法： 将三种食材一起煮成粥， 趁温热时给孩子服用， 一天两次。 然后让孩子盖好被子， 让他好好休息，让身体微微出汗。 原理：葱白有发汗解表、散寒的作用；生姜有温中散寒、和胃止呕作用；热的大米粥， 既有养胃的作用，也有发汗作用。这道食疗方子可起到发汗解表、 散寒通阳的作用，不严重 的风寒感冒，一两天后就可减轻好转。 金银花、川贝母、枇杷叶、梨水 原料：金银花 10 克，川贝母 6 克，枇杷叶 10 克，梨一个 (最好是新疆库尔勒梨 ) 。 做法：冷水烧开后，将川贝母、枇杷叶、梨块放入煮 20 分钟，最后将金银花放入煮 3 分钟即可。待温热时，为孩子服用，一天 3~4 次。 原理：金银花有清热解毒、抗菌消炎的作用；川贝母有清热润肺、化痰止咳的作用；枇 杷叶有清肺止咳、 和胃降逆的作用； 梨有清热生津止渴的作用。 这四种材料一起煮成水服用， 治疗风热感冒的效果非常好。 专家提醒， 这些食疗方子，有的宝宝服用后，很快就能减轻甚至治愈感冒；但有的宝宝 服用后，病情得不到控制，还有加重的趋势，这时应及时带宝宝去医院治疗。 葱、姜、蒜这些辛辣的调料，如果放在滚水里煮开了，趁热喝下去，的确能然孩子出汗。而 出汗， 就会带走热量，让身体降温——从这点上说， 煮一锅葱根水和倒一杯开水， 效果是一 样的。 可辛辣调料 会伤害小孩子稚嫩的肠胃 。几个月大的孩子， 生病本来消化就不好， 不要过度刺 激。 百合、冰糖、梨、红糖水，简单来说，能让水增加滋味和口感，如果宝宝不愿意喝白水，煮 一些喝喝倒也无妨。记住， 起作用的其实是水，而不是这些增味的成分。 换句话说，橘子煮 水和苹果煮水是一样的，只不过橘子煮完酸涩，孩子未必肯喝。 用葱姜蒜煮粥，或许能给白粥增加一些特殊的鲜味，因为这些食材本身都带有挥发性物质， 本来就是调料，如果宝宝肯喝，也没有什么伤害。花椒大料一样可以煮粥。 如果你听说大蒜能杀菌、 抗癌、 提高免疫、 治疗感冒， 所以非得拿来煮粥， 那我只能告诉你， 用新鲜大蒜提取其中的有效成分大蒜素，提取率只有 0.2% 左右。也就是说，你吃下 1 公斤 左右的大蒜，只能获取 2 克的