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怎样让下颚线变清晰 怎样让下颚线变清晰 PAGE PAGE / NUMPAGESPAGE2 怎样让下颚线变清晰 PAGE 瘦脸按摩法:按摩也是除去面部脂肪的简单方法，可是要注意姿势必定要正确，免得受伤 穴位按摩法：瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩 || 瘦脸食品：冬瓜玉米汤：由于冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用。  || 瘦脸按摩法: 按摩也是除去面部脂肪的简单方法，可是要注意姿势必定要正确，免得受伤。 1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，而后在脸颊肉最多的地方用捏捺的手法， 由内往外拉伸，动作必定要柔和。 2、揉按脸颊：手掌重要贴双颊，而后按由内到外的次序按摩肌肤，大概需要 1分钟左右。 3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地频频做 1分钟左右。 4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。 5、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，逗留 3分钟。 瘦脸： 穴位按摩法 与纯真按摩不一样的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤以下： 1.涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，而后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角双侧做旋转式按摩。 2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。假如指甲太长，则用“手指肚”牢牢压住锁骨的凹陷处，3秒钟后松开手指，连续做3次。 3.用大拇指顶起下颚双侧的凹陷处。将头部的重量所有由大拇指来支撑，也就是用大拇指托开端部，每次动作3秒钟，相同做3次。 4.将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条渐渐清楚起来，动作要有力但防止戳伤下巴的凹陷处，相同做3次，每次做3秒钟。 5.从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼双侧到颧骨下的凹陷处，最后回到 耳边，做往返的光滑按摩，做 10个往返。 6.按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做  10个往返，让额头舒 睁开来。 7.内眼角用大拇指往下压。用大拇指牢牢将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。 8.从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，必定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外处按压，做3次，每次3秒。 9.沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。相同也是做 3次，每次3秒钟。 瘦脸食品 冬瓜玉米汤：由于冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用议论。