高血压护理PPT课件.pptx

高 血 压的护理;我国成年人高血压患病率18.8% 全国至少有2亿高血压患者 每5个成人就有一人患高血压;什么是血压？;什么是高血压？;正常血压是多少？;血压指标分类; 原发性高血压：病因尚不清楚。以血压高为主要表现的一种独立性疾病，故又称高血压病，是指原因不明的高血压，可能由遗传、吸烟、饮酒、过量摄盐、超重、精神紧张、缺乏锻炼等因素导致，占所有高血压病人的90%以上。目前，尚难根治，但能控制。 继发性高血压：病因明确。因它的发生与多种因素有关（精神心理等问题导致），故亦称多原因性高血压，其发生原因比较简单而清楚，占5%-10%。查明和控制病因后会治愈或明显缓解。;又称高血压病，是常见的心血管疾病之一，也是世界上历史悠久、流行最广、危害最重、隐蔽最深的一种心血管疾病，与人类死亡的主要疾病如冠心病、脑血管疾病等密切相关。发病率、致残率、死亡率高； 而知晓率、治疗率、控制率低。因此，世界各国均十分重视原发性高血压从发病机理致临床防治的研究。 ;;高血压——常见症状;大多数高血压没有明显症状；; ;遗传因素： 可能存在主要基因显性遗传和多基因关联遗传 环境因素： 饮食 摄盐过多所致高血压主要见于盐敏感的人群； 钾摄入与血压呈负相关； 多数认为低钙与高血压发生有关； 高蛋白、高饱和脂肪酸及酒精摄入。; 精神应激 脑力劳动者发病率高于体力劳动者； 精神紧张的职业发病率高； 噪声。 其他因素： 体重 、避孕药、阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。 ;;;治疗原则:降低血压，接近或达到正常范围预防或延缓并发症的发生。;如何进行高血压的护理;(一）护理评估;3.身体评估：血压的测量，其应注意： ?病人在测量血压前30分钟不要吸烟，避免喝刺激性饮料如浓茶、可乐、咖啡等； ?病人应在安静状态下休息5分钟后再测量血压； ?应连续测量两次血压取平均值。 4.有关检查： 了解病人的血糖、血脂、血清电解质、肌肝、尿素氮以及心电图、超声心电图、X线的检查结果，这些资料有助于判断靶细胞器官受损情况及发现引起该病人血压增高的因素。 ;;;;高血压人士的饮食总原则： 以清淡为主，避免进食肥腻、刺激性、高胆固醇及腌制的食物。 煮食方法应以蒸、滚、汆、炆为主，避免煎炸 少肉多菜，肉类以瘦肉为主，去膏去皮。 少盐、少糖、少油。 ;特别推荐的食物： 山楂汁： 强壮心脏，降血压，降血脂、降胆固醇、活血化瘀，健胃开胃。(可于健康食品店购买或在药房购买新鲜山楂回家煮水，饮时可加蜜糖) 苹果醋加蜜糖： 调节血压、通血管和降胆固醇;治疗关节炎。(一茶匙醋和一茶匙蜜糖加入半杯温水调匀饮用，饭后饮用较佳) ;肉类： 肥肉、动物内脏、腊肉、腊肠 海产： 鱿鱼、鱆鱼、墨鱼、虾蟹 奶类： 全脂鲜奶、全脂奶粉、炼奶 蛋类：蛋黄、皮蛋、咸蛋、鹌鹑蛋 饮品：汽水、罐头果汁、酒、咖啡 食油：动物油、沙律酱 其他： 蛋糕、西饼、糖果、肉类浓汤;高血压患者的饮食禁忌有：;高血压饮食黄金六原则;八种美食帮你“吃”掉高血压;芹菜;绿豆;西瓜皮;（七）运动疗法; 轻度高血压患者一般为工作压力较大、年龄不太大且缺乏运动的办公室患者，或是长期食用高蛋白、高油脂的肥胖人群，或是一些肥胖儿童等。运动疗法处方如下： 1、开始时每天运动15-30分钟，视个人体力而定。运动包括快走、打球、游泳、登山和慢跑等。从未运动过的人开始不可激烈运动，可采用出门路上快走或是多爬楼梯的方式运动。 2、轻度高血压的运动疗法要遵循循序渐进的活动量，如第一个星期只能爬6层楼梯，第二个星期可以增加到9层。习惯运动后还可以逐步锻炼体能，参加一些活动量较大的运动，全面提高身体素质。 3、轻度高血压的运动疗法要持之以恒，形成运动规律，达到减肥、降压的目的。;1、中度高血压首先应采用药物降压治疗，血压至少降至≤150/95mmHg并控制稳定，最好降到140/90mmHg时，才能进行适当运动。;;（八）健康教育;谢谢！